每逢佳节胖三斤,不止是我,很多粉丝都留言说脸圆了一圈。看得出来,这个春节大家过得有滋有味。

减肥大计又再次被我们提上了日程,倒也不是真想瘦成一道闪电,只是单纯想吃得清淡一点,刮刮肚子里的油水。

而且立春都过了好几天了,马上又要到露肉的日子,身材管理真得重视起来!

最近除了在忙着升级专为减肥研发的白芸豆纤维固体饮料,为了让大家在减肥期间也能吃得好,今天我特意为大家整理了一些减肥食谱

超模隔夜燕麦

主食材:燕麦片、香蕉、奇亚籽、树莓、黑莓

调味料:8黑早餐奶、零卡糖

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生菜素肉卷

主食材:生菜、黄瓜、胡萝卜、

小米辣、0添加蛋白素肉

调味料:松茸一品鲜、零卡糖、

松茸调味料、花椒油

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黄瓜菌菇汤

主食材:黄瓜、金针菇、香菇、素虾、生姜

调味料:亚麻籽油、松茸调味料

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菌菇沙拉

主食材:杏鲍菇、生菜、秋葵

调味料:松茸油醋汁

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南瓜藜麦沙拉

主食材:藜麦、南瓜、小番茄

调味料:松茸油醋汁

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海带豆腐汤

主食材:豆腐、胡萝卜、海带结、生姜

调味料:松茸调味料、松茸油

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蔬菜沙拉

主食材:生菜、苦菊、红椒、平菇

调味料:迷迭香、黑胡椒碎、松茸调味料、

腰果酱、松茸一品鲜、枫糖浆

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酸辣拌杂菜

主食材:粉丝、胡萝卜、香菇、

黄瓜、黑木耳、小米辣

调味料:松茸调味料、松茸一品鲜、

松茸油醋汁、红油辣椒

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鲜辣解馋汤

主食材:山药、娃娃菜、胡萝卜、芹菜

海带丝、金针菇、黑木耳、水淀粉

调味料:松茸调味料、松茸一品鲜、胡椒粉

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减脂鲜蔬汤

主食材:豆腐、番茄、玉米

平菇、金针菇、杏鲍菇、西兰花、粉丝

调味料:松茸调味料

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无米炒饭

主食材:西兰花、玉米、胡萝卜、青豆、杏鲍菇

调味料:松茸调味料、松茸一品鲜

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家常炒面

主食材:黑麦荞麦宽面、素鸡、素肉、

红椒、黄瓜、青菜

调味料:松茸黄豆酱、松茸一品鲜

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芹菜炒口蘑

主食材:黑芹菜、口菇、生腰果仁

调味料:松茸调味料、胡椒粉、腰果酱

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八宝冬瓜蛊

主食材:冬瓜、小米、花生米、赤小豆、

燕麦、薏米、眉豆、莲子、绿豆、

调味料:零卡糖

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香橙苹果柠檬茶

主食材:苹果、橙子、柠檬

调味料:零卡糖、松茸调味料

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虽然常有人把减肥比作一生的事业,但大家切记不要为了减肥而苛待自己。

除了食谱上要搭配好,建议每餐前再吃一包白芸豆纤维固体饮料!

白芸豆纤维固体饮料

明天(周四)上新

口味、配方全新升级

大餐救星 餐前来一条

帮你管住嘴,才是减肥第一步

这个春节你胖了几斤? 连续摄取高热、高油饮食后的14-30天内,其实正是减肥的好时候!

所以我专为爱吃又爱美的小伙伴,升级了白芸豆纤维固体饮料让吃货们放心吃主食还能瘦。

√ 口味升级:

特别增添西柚、菠萝提取物,喝下去满嘴果香,好喝,又可以顺顺利利减肥!

√ 配方升级:

白芸豆阻断碳水的基础上,还增加了玉米须粉、马铃薯提取物,不但提升了饱腹感、还能消除熬夜水肿!

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