从婴儿呱呱坠地的那一刻起，父母就有了“软肋”，漫漫养育路上，总会遇到各种各样的问题。其实，许多新手宝妈、宝爸不知道，在婴儿出生后的2-4个小时内，各种不同的菌群就开始进入他们的体内了，如果有益菌群能够快速地繁衍，对婴儿的健康成长起着非常重要的作用。

为此，不少医院在宝妈出院的时候，都给婴儿开点益生菌，不过，也有不少宝妈不敢给婴儿吃，怕给较弱的身体吃坏了。其实，婴儿补充些益生菌是非常有好处的，可以强化婴儿肠道免疫防御功能、抗感染和帮助消除黄疸等。

要知道，刚出生的婴儿的肠道是无菌的，随着喂养方式和外界环境的影响，肠道中开始有“有害菌”滋生或入侵定植，特别是剖腹产和吃不上母乳的婴儿，肠道免疫功能更脆弱。

如果尽早给婴儿补充益生菌，让“有益菌”尽快在肠道中占位，那么病毒、致病菌等“有害菌”即使进来了也留不住，这样就能保证婴儿有个强壮的肠道免疫系统了。等到肠道内菌群稳定住以后，婴儿出现腹泻、便秘、腹胀等情况的几率也会比没吃益生菌的婴儿少。

此外，益生菌还能缓解新生儿黄疸。据统计，80%的早产儿、60%的足月儿都会出现黄疸现象，正常情况下，足月儿出生后一周到十天就会自行消退，早产儿要持续3周以上。家长们如果给婴儿吃点益生菌，就能帮助肠道蠕动，增加胆红素排泄，进而有效“退黄”。

看到这，还不知道自己家的宝贝适合不适合吃益生菌的家长们，赶紧看过来，以下这八类宝宝都可适当补充益生菌：

第一类：有出现腹泻情况的；
第二类：有出现便秘情况的；
第三类：乳糖不耐受的；
第四类：属于剖腹产儿、早产儿、低体重儿，人工喂养、免疫力低的；
第五类：出现胃肠胀气、肠痉挛等情况的；
第六类：出现积食、消化不良等情况的；
第七类：因治疗需使用抗生素的；
第八类：爱哭闹的、太过闹腾的。

目前，获得国家卫健委批准可食用的益生菌多达30多株，其中适用于婴幼儿的菌株只有13株（如下图）。不同菌株的特异功效不同，因此，建议家长们在给婴儿挑选益生菌时，要根据具体情况选择对应的菌株，这样会才有更好的效果呈现。

动物双歧杆菌（Bb-12）、短双歧杆菌（M-16V）、鼠李糖乳杆菌（LGG）、发酵乳杆菌（CECT5716）、罗伊氏乳杆菌等这5个益生菌菌株是经过了大量的临床试验，对于婴幼儿的安全性和功效性是有保证的，像科汉森益生菌滴剂（含有动物双歧杆菌Bb-12）、拜奥益生菌滴液（含有罗伊氏乳杆菌），都挺不错的。当然，如果想要多种菌株联合保护的，可以选择埃森美无懈系列复合益生菌，含有动物双歧杆菌Bb-12、鼠李糖乳杆菌LGG和罗伊氏乳杆菌，三种高活性菌株强强联合，多重守护，呵护婴儿娇嫩体质。