为何你的精子没有活力？男性精子较上世纪40年间已下降超六成

随着时代的发展，我们并没有出现欣欣向荣的局面，反而是越发达的地区，人口出生率越低，甚至部分地区连续数年出现了人口负增长。我们一直以来都将这种情况归结于生活生存压力大、不婚注意者增多，但我们一直忽略了长久以来男性精子质量的变化。

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根据严密的数据统计显示，不孕不育的夫妻中，女方的因素占30%，男方的因素占30%，男女共有因为为40%。在男方因素中，又以精子质量为最大的影响因素。全球范围内，精液质量的不合格率逐年递增，一次性射精产生精子浓度下降52.4%；单个精液样本的精子总量减少59.3%，40年间全球男性精子质量下降近六成，预计25年后，全球男性几乎将全部达到少精症标准。

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经过全球多个国家的多项研究实验证实，精子杀手除了年龄和疾病之外，主要跟抽烟酗酒、睾丸部位高温、穿紧身裤、体型肥胖、缺乏营养、有害化学物质、各种压力、作息规律等有很大的关系。男性精子质量即是临床医学问题，也是生殖健康教育问题，更是食品安全和环境保护问题。

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中医认为精子质量低下主要因为先天禀赋不足，或久病体虚、或房劳过度，导致肾阳虚亏，肾精不足、气血亏虚、气化失司、气机不利导致精子活力低下。一般情况下可以通过道医扶阳灸对关元穴、肾俞穴、肺俞穴、神阙穴、气海穴、太溪穴、涌泉穴等穴位，滋补阳气，调节身体机能，缓步提高身体素质，有针对性的提升精子质量。

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除了使用艾灸提升精子活力外，患者日常生活中要养成规律的作息，戒烟酒、浓茶及其他刺激性饮料和事物，避免如紧身裤、牛仔裤、桑拿浴、蒸汽浴等，节制房事，禁恣情纵欲，在专业人士的指导下坚持艾灸，健康生活，早日恢复战力。