冬天是减肥的最佳时期,但是很多人想减肥又不想节食和运动,那么有没有什么好办法能够不运动而达到减肥的效果呢?

那就只有食疗了,冬天减肥喝蜂蜜水是一种很不错的选择哦。

一方面蜂蜜有杀菌和解毒的效果,喝蜂蜜水可以增强身体的代谢,燃烧脂肪,从而达到减肥的效果。另一方面,蜂蜜中含有果糖,喝蜂蜜水可以让体内血糖值上升,增加饱腹感减少食欲。

小编今天就来推荐另一种蜂蜜搭配的减肥法,请想要减肥的姐妹们务必好好收藏哦～

就是白醋加蜂蜜加温开水,很多会问白醋加蜂蜜加温开水一起喝能减肥吗?

答案是肯定的,那么应该如何制作呢?

首先我们要准备白醋和蜂蜜。

然后按照4:1的比例进行混合,搅拌之后加入200克左右的水,等待5分钟左右就可以喝啦!

白醋加蜂蜜加温开水这个配方最好是在早饭前喝,因为早上刚起来时空腹喝可以加速身体新陈代谢,达到快速燃脂的作用。

上面小编解释了为什么蜂蜜能减肥,还回答了白醋加蜂蜜加温开水一起喝能减肥吗这个问题。

其实除了这两点还有一个问题我们要注意,那就是选择一款正宗的好蜂蜜,所谓原料选好,食物就成功了一半,我们的减肥饮品也是这样。

白醋相信大家经常见到,所以它的挑选这里就不赘述了,小编主要给大家讲解一下蜂蜜的选择。市场上的蜂蜜良莠不齐,价格也五花八门。不了解的人很容易被骗买到假的蜂蜜。

选择蜂蜜简单来说可以看三个地方。

一是看蜜源,也就是生产地,因为蜂蜜是非常依赖植物的,所以生产地一定要正宗。

二是看蜂蜜配料表,正宗蜂蜜配料表一定是无任何其它添加的。

三是看蜂蜜的质地,这个部分可能要根据经验来选择了,为了节省大家的时间,小编直接为大家介绍几款正宗的蜂蜜。

大家可以直接跟着抄作业就可以啦!

1、马二哥秦岭土蜂蜜

马二哥是来自我国秦岭南麓商洛镇安的土蜂蜜品牌,与其它蜂蜜不同的是,马二哥蜂蜜至少来自12种以上的蜜源植物,其中不乏蜜源中药材,因此马二哥所含的营养非常丰富,而且还有沁人心脾的药花香气。另外,马二哥还有一点不同之处,那就是采用传统的压榨取蜜法,不仅保障了蜂蜜活性物质值,而且还富含蜂花粉、蜂王浆、蜂胶、蜂蜡等物质,因此它的营养丰富而且高度饱和,其营养价值、保健价值也远高于普通蜂蜜。

由于目前蜂蜜市场鱼龙混杂,消费者都担心买到科技蜜,出于对自家蜂蜜品质的自信,马二哥秦岭土蜂蜜支持免费试吃,买回家开盖试吃了以后,有任何不满意可以全额退,如果您喜欢喝蜂蜜,不妨试试,他们家的蜂蜜品质真的超高!

2,溪小妹土蜂蜜

溪小妹土蜂蜜也是国内知名蜂蜜品牌,以土蜂蜜为主,在我国蜂蜜市场中具有很大的影响力。凭借着超高品质和诚信赢得了众多消费者的一致青睐与认可。也非常值得推荐

3、珍峰百草土蜂蜜

珍峰百草土蜂蜜也是产自大西北秦岭山区,虽然名气不是很大,但是蜂蜜的品质却非常不错,也是没有经过任何加工的原蜜,在当地非常受欢迎,是不论品质还是性价比都是超高的一款蜂蜜。