何女士是一名企业的部门主管，今年35岁。
前段时间，公司交给了她一项重要的工作需要及时处理。在接下来的三四个月里，她只能天天熬夜加班赶项目。
持续的高强度工作以及精神时刻紧绷，何女士开始变得紧张、焦虑。直到有一天，她突然觉得自己胸口不舒服，有时候像针刺一样，有时候又觉得闷得慌，呼吸都不顺畅，有时候突然感觉自己心脏在乱跳，在有症状的时候深呼吸或者长叹一口气又缓解了。
随着症状的频繁发作，何女士也害怕了，赶紧去医院检查，可是在医院做了一系列检查后，医生告诉她心脏没有什么问题，身体其他器官也没有问题。
何女士就纳闷了：我自己症状这么明显那到底什么原因呢？又该如何治疗呢？医生告诉她：你这个病叫“心脏神经官能症”，心脏没有器质性病变，你的症状主要是心理问题导致的躯体症状，去精神卫生中心就诊吧！
情绪导致的另类“心脏病”
心脏神经官能症也叫心脏神经症、功能性心脏不适、神经血循环衰弱症或奋力综合征。
本病的特点是临床症状表现较重，但是进行反复深入的检查并不能发现明显的器质性病变。本病好发于20~50岁中青年女性，尤其多见于更年期女性。像何女士这样因工作繁忙、压力过大患病的不在少数。
心脏神经官能症的病因有哪些？
本症和精神心理因素关系密切，任何影响到患者精神、情绪、心理的因素都可能导致发病。
神经类型：情感脆弱、抑郁、多愁善感、过度忧虑。
性格特质：性格内向、缺乏对心脏病正确认识的部分患者，容易对自身某些类似心脏病的症状疑神疑鬼，过度担心，进而导致发病。
遗传因素：上述性格特质和神经类型因素，本身与遗传有一定关系。
环境因素：工作过于繁忙、生活压力大、导致身体疲惫、精神紧张，进而导致发病。
心脏神经官能症有哪些典型症状？
心脏神经官能症患者主观不适多且易变，心脏症状表现突出，伴随自主神经功能紊乱症状。主要有以下症状：
1. 患者自觉心跳加快或心跳不规则、心悸明显。
2. 胸痛但疼痛部位不固定，常位于心前区很小的范围内。
3. 易出现胸闷自觉呼吸费力，在深呼吸或长叹气后缓解。
4. 患者常有失眠多梦、焦虑出汗、头晕耳鸣、食欲减退、尿频便秘等症状。
心脏神经官能症如何预防和治疗？
心脏神经官能症是一种可以预防和治愈的疾病，如果你想远离这个疾病或者不幸患上这个疾病，不妨这么做：
01 经常锻炼
参加有氧运动可锻炼身体、增强体质，通过运动释放压力、放松心情。
02 规律生活
合理安排生活作息，尽量做到劳逸结合，早睡早起保证充足睡眠，多进行户外活动呼吸新鲜空气。
03 避免紧张
保持乐观的精神，拥有一个良好的心态，不从事持续时间长高强度的工作，避免情绪刺激或过度忧虑。
04 饮食习惯
合理膳食、均衡营养、避免进食浓茶、咖啡、辛辣等容易“心慌”的食品。
心脏神经官能症最大的危害就是给患者心理造成较大的不适，是一个折磨人的疾病。你了解它了吗？如果了解了那就远离它吧！
图片：摄图网（已获授权）
来源：广州德瑞康互联网医院
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