春节长假，既是亲人团聚的节日，也是把酒言欢、享受美食的好时光。但每年都有不少人在欢度春节的日子里，身体突然长胖了，在颜值至上的当下，对于职场年轻人来说，这可以说是“欢喜中的烦恼”。

要想控制体重，合理饮食永远是排在第一位的措施。最近，春节瘦身食谱又成了大众谈论的热点。那么，春节该怎么吃，才能破解“每逢春节胖5斤”的魔咒呢？对此，有的小伙伴已经推出了“萝卜排骨汤+碧生源常菁茶”的瘦身食谱，且颇受众多志同道合的瘦身人士的追捧，不少人已经开始亲自下厨房，做起了萝卜排骨汤，并囤购了不少碧生源常菁茶。

碧生源健康管理专家表示，春节适量喝萝卜排骨汤，不仅可享受食物的美味和营养，还有利于瘦身和保持健康体重。

众所周知，萝卜是一种低脂肪、低热量的食材，且含有一定量的膳食纤维，是良好的瘦身食物。检测数据表明，在每100克萝卜中，90%的成分是水分，脂肪只有0.3克，热量只有35千卡，比苹果、香蕉等水果的热量都低很多。

排骨营养丰富，含有丰富的蛋白质，但并不属于高脂肪食物，其热量也不是很高。在每100克排骨中，热量为189千卡。

以萝卜和排骨为主要原料制作的萝卜排骨汤不仅美味营养，也是一种有助于瘦身的食物，其脂肪含量和热量都不高。在每100克萝卜排骨汤中，脂肪为3.87克，热量为52千卡，还不如一些水果的热量值高。同时，萝卜排骨汤里面也含有一定量的膳食纤维，适量食用，有助于保持健康体重。

在吃萝卜排骨汤等美味营养且热量不高的食物的同时，许多人还将碧生源常菁茶作为一种优质减肥产品，放在饭后饮用，以起到控制体重的效果。

碧生源常菁茶是一种具有减肥功能的保健食品，选用绿茶、山楂、荷叶、金银花、蜂蜜等原料精制而成，可提高人体新陈代谢效率，促进体内热量消耗和脂肪燃烧，从而起到减肥作用。

碧生源常菁茶的开发灵感来自流传几千年的中华优秀传统中医药养生文化。自古以来，国人就有用中医药加中国茶控制体重及减肥的习俗，且效果不错，还更适合中国人的体质。20多年前，面对国人肥胖率增多的现实情况，碧生源从满足国民对高品质健康瘦身产品需求的角度出发，遵循“草本精粹、茶疗养生”和药食同源的健康理念，甄选多种药食同源的优质中药材和优质中国茶为主要原料，采用现代生物食品技术，开展原创科技攻关，创造性开发成功了现代版的保健减肥茶“碧生源常菁茶”。

碧生源常菁茶不仅减肥功效和食用安全性良好，得到了科学验证，且携带和冲饮十分方便。因为，碧生源常菁茶采用全自动高速包装机包装，使用小包装袋泡茶形式出售，属于预包装碧生源袋泡茶系列产品中的一个明星产品。

由于具有以上诸多优点，且饱含浓厚的中华饮食文化和养生习俗，所以，碧生源常菁茶刚一上市，便受到广大消费者的青睐，迅速引爆市场，市场份额连续十多年名列行业前茅，已成为中国减肥类保健功能茶的优秀代表。