什么是容貌焦虑?
"容颜焦虑",是指女性对自己外貌的过度担忧,担心自己不够漂亮,害怕别人觉得自己长得丑。
比如:
"我皮肤不好,怎么化妆都不好看。"
"我的身材不好,穿衣服也不好看。"
甚至有人因为自己的长相而自卑,不敢去谈恋爱。
我时常在想,为什么人们会如此在意自己的容貌,以至于到了一种近乎于病态的地步?
我认为,这是一种自我认知的偏差。我们之所以会对自己的相貌感到焦虑,是因为我们对自己不够满意,或者说,是我们对自身缺乏自信。而想要改变这种状态,就需要对自己的能力进行肯定,从而获得足够的安全感,进而让自己产生自信。
其次,我觉得,这也是一种对他人评价的恐惧。因为,如果别人对你的长相表示不满,那么,你就会陷入深深的自我怀疑当中。久而久之,就会形成了一种心理暗示:自己长得不好看,所以,也得不到他人的认可。
还有最为重要的,就是社会因素，资本在创造容貌焦虑
从2021年12月开始,《中国互联网络发展状况统计报告》中显示,截至2022年6月,我国网民规模达10.51亿,其中,普及程度达到全体人民比例的74.4%。
随着互联网的发展以及智能手机的普及,人们的娱乐生活更加丰富多彩,社交需求也日益增长,这就需要人们有更完美的形象。
所以,当颜值成为一项重要资源时,资本就会开始制造这种恐慌。
于是,很多商家就开始利用这一点,推出各种产品,吸引消费者购买。
美容院想推崇双眼皮整形，就大肆宣扬双眼皮模特，描述双眼皮的美，以此来引导人们消费赚取利润。资本就是在背后推动，引导人的审美从百花齐放的状态到现在的细胳膊细腿蛇精脸，曲解人们的审美并制造容貌焦虑。
当一个人无法通过自身的努力去改变自己的外貌时,那么,他只能选择去迎合大众。这也就导致,很多人为了能够得到别人的认可,不惜一切代价,甚至牺牲掉自己的健康。
其实,仔细观察不难发现,那些真正有才华的人,往往不会过于在意自己的外表,而是更加注重内在修养。他们知道,一个人的外在形象,并不能代表其内在,只有内心足够强大,才能够拥有真正的自信。
因此,在我看来,所谓的容貌焦虑,不过是对自身的不够信任而已。只要你能做到这一点,那么你自然就不会为你的外貌而感到自卑,更不用提什么容貌焦虑了。
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