留学是一场绚丽又孤单的旅行，在这条路上，孩子会见到从前未曾领略过的风景，也会遇到很多需要独立去处理和解决的困难。

来到一个陌生的语言和文化环境，身边没有父母的陪伴与帮助，一些同学可能会产生“水土不服”的不适应症状。这也是很多家长在送孩子出国留学时比较担心的问题。

初到英国高中，“水土不服”应该怎么办？

家长朋友们不必过于担忧，阿博茨霍尔姆学校拥有丰富的国际生管理经验，学校在饮食、语言、住宿、集体活动、人文关怀等层面都给予了国际生充分的关照，能够有效帮助海外学生快速适应英国本土的生活环境。

小留学生们初到英国的种种不适，阿博茨霍尔姆学校都能帮助大家逐一“破局”！

“水土不服”症状一：不适应英国饮食

俗话说“民以食为天”，中学生正处于身体发育的关键时期，一日三餐对于学生而言是相当重要的。然而，习惯了吃中餐的中国学生来到一个以西餐为主的环境，难免会不适应，特别是思念家乡时，会格外想念热腾腾的中国菜。

“破局”方法：国际化菜谱融合全球美味

阿博茨霍尔姆校园拥有约15%的国际生，所以在菜系方面也会考虑国际生需求，融合全球美食精髓。餐厅食物虽然主要以英式口味为主，但也会中国口味的菜品，供学生过渡口味或者思念家乡时食用。

除了校园餐厅，想要“复刻”家乡味道，寄宿生还可以选择自己在宿舍下厨！

阿博茨霍尔姆提供“小家庭”模式的宿舍配置，通常3-4个学生公用一个房子，内部配有完善的家庭设备，包括厨房、客厅、卧室和学习室。闲暇时刻，寄宿生可以和室友一起下厨做饭，亲手制作家乡美食，缓解“乡愁”的同时也能增进同学情谊，锻炼生活技能，一举多得。

“水土不服”症状二：语言障碍

虽然留学前已经在语言学习上下了很多功夫，但英语毕竟不是我们的母语，到了全英环境总是会遇到听不懂的单词和俚语，一些小留学生在初期甚至会因为英语不够流利而影响到社交和学习。

“破局”方法：EAL英语能力提升课

EAL全称为English as an Additional Language，是英国私校针对第一语言非英语的学生专门开设的英语提升课程。

阿博茨霍尔姆学校的EAL课程由经验丰富的专业英语教师授课，课堂采用小班化沉浸式英语教学，教师会根据学生的英语基础水平以及个人特点给予针对性地学习指导和支持，量身定制具体化的学习方案，所有学生都会在老师那得到详细的学习反馈，帮助海外留学生快速过渡到纯英语学习环境。

“水土不服”症状三：“孤独总围绕着我”

独自一人远赴异国求学，远离亲人、朋友和从前熟悉的环境，周围的一切新鲜又陌生。一些适应能力不强的学生，难免会时常感到孤独。

那么，我们该如何缓解这种陌生和孤独感呢？

别担心，阿博茨霍尔姆学校“大家庭般”的温馨环境能够带给你无数呵护与温暖~

“破局”方法：人文关怀带来家庭般归属感

阿博茨霍尔姆是一所小规模私校，在校生人数约为300人。学校采用一人多导师制，学习导师、生活导师（舍监老师）、升学指导老师会从不同维度监督学生的学习和生活状态，定期与学生交流沟通，帮助他们解决困难，带来全方位的关心和呵护。

学校十分重视学生的心理健康，经常举办心理健康讲座和相关活动，帮助学生了解自己的情绪和心理状态，在有需要时积极寻求帮助。

丰富多彩的社交活动也是帮助留学生快速融入集体，建立深厚友谊的途径之一。陶艺制作、玩烘焙、做甜点、彩弹游戏、水上乐园、打保龄球、聚会party、烟火晚会.....阿博茨霍尔姆学校的趣味社交活动不胜枚举。

孩子们在欢乐的集体活动中放松身心、结交友谊，逐渐融入这个和谐友爱的“大家庭”。

阿博茨霍尔姆学校建于1889年，是一所男女同校的寄宿和走读学校，占地140英亩，位于斯塔福德郡Uttxetter，临近德比郡。学校地理位置非常便捷，距离伦敦希思罗机场约2个半小时车程， 距离伯明翰机场约一个小时车程，景色怡人，空气清新。