文/跳跳妈妈

身高对于一个人的外在形象也是有很大的影响的，一个人如果身姿挺拔，就能给他加分不少。

随着时代的不断发展，人们的生活越来越好了，现在的学生普遍身高都很高，因此不少家长对于学生成长发育也是极为关注，生怕孩子个头长不高，将来的发展会受到影响，而每年的春天都是家长带孩子去医院看身高的高峰期。

父母疏忽害了孩子，15岁男孩身高定格153cm

一到春天，衣服穿的少了，很多家长就会观察孩子的身体变化，如果发现孩子生长迟缓，不少家长也会带着孩子去医院做一些检查。

因为身高是一辈子的事，如果说长得不好看，还可以靠“医美”挽救，可身高不高就没有办法了。

杭州的一位医生就分享了一个令人痛心的案例，一个孩子在医院体检时被发现患有“矮小症”，孩子的父母这个时候，才想起来带着孩子的哥哥到医院检查。

孩子的哥哥今年15岁，但是身高只有152.9cm，经过了检查之后，医生很遗憾的告诉了他的父母，男孩的骨骺线已经闭合了，可能无法再长高了。

也就是说这个15岁的小男孩，最终身高被定格在了153cm，这要远低于男性身高平均水平，这对于一个男孩子来说，真的是天大的打击。

而造成男孩长不高的原因，主要是父母的遗传，他的父亲身高只有160cm，母亲150cm，再加上父母并没有干预孩子身高的意识，才导致了这样的结果。

初中生“标准身高表出炉”，要达到多少才算及格

其实一个人的身高会不会很高，一般在初中阶段就可以看出来了，如果孩子在初中阶段，身高就已经达到了标准。

那么最终的身高一般也不会太矮，所以初中生以及家长应该了解，在初中阶段，学生的身高达到多少才算及格。

一般情况下，学生们都是12岁上的初一，这个时候学生们还未进入青春期，所以生长的速度不算太快，根据12岁学生身高标准来看，初一男生的身高至少要达到151.9cm才算及格，而女生要达到152.4cm，才算及格。

这个阶段女生的成长速度要比男生更快一些，这就是为什么很多初一的女生看起来要比同年级的男生要成熟很多。

等到13岁，上了初二之后，男生的身高就要达到159.5cm才算及格，女生则是要达到156.3cm才及格，到了这个阶段，男生们开始发力，身高也逐渐开始反超女生。

等到初三14岁，男生的身高要达到165.9cm，女生的身高则是159.8cm，如果孩子初中三年一直都没有达到上述标准。

那么家长们就要重视起来了，千万不要觉得孩子是“后长”，以免像上述案例一样，影响到孩子的一生。

初中生想要长高，这几点一定不能少

1、适当的运动

合理的运动，能够有效的促进青春期的学生生长发育，但一定要注意合适的运动的强度，如果运动强度过强会增加关节负担。

反而还会抑制生长发育，跳绳、打篮球、游泳等都是非常好的运动方式，初中生们每天一定要抽时间运动一下。

2、充足的睡眠

保证充足的睡眠也是长高的重要条件，生在激素分泌最旺盛的时间是从晚上的10点半至半夜2点。

所以初中生们哪怕学习压力再大，也要尽量保证在这个时间段之间入睡，并且最好能够保证7-8个小时的充足睡眠。

3、适当的晒晒太阳

三年的疫情时间，学生们在家都憋坏了，所以趁着防疫政策放开，学生们有机会一定要多出去走走，呼吸呼吸新鲜空气，多晒晒太阳，这对生长发育也是非常有帮助的。

人体肌肤中的7-脱氢胆固醇，在紫外线的作用下，会合成维生素D，能够促进骨骼生长钙化，促使身体长高。

而一年四季中，春季阳光中的紫外线含量是最高的，所以趁着春暖花开，学生们多出去走走吧。

4、合理膳食

处在成长发育阶段的学生，一定要保证摄入的营养要均衡，如果偏食、挑食就容易长不高，所以家长应该给孩子补充足够的蛋白质。

另外，锌、钙、铁等微量元素也要注意，一旦缺乏同样会引起生长发育迟缓。错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。

身高会影响一个人的外在形象，虽然都说人看内在，但不可否认的是，形象好的人在学习和就业上确实会受到有待。

就比如在考大学的时候，一些军校、警校、艺校、航空院校等，对于学生的身高就有明确的要求，如果身高不达标，就算成绩再优秀，也无法考入。

另外，身高过矮，也难免的会给学生的心理造成影响，所以家长们对于学生的身高一定要重视起来，如果发现孩子比同龄的孩子矮小，有必要的话可以去医院看看，避免错过最佳的治疗时间。

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