凉茶=凉茶？#长治圣爱妇产医院

长治圣爱妇产医院科普：
凉茶，中草药煮制而成的药汤。凉茶大体可以分为3个等级，等级越高，味道越浓，色泽越深，更主要的是凉茶在性能上逐渐变化。凉茶未必是凉茶，热了喝会更有效。由于热乎凉茶喝了会让人大汗淋漓，所以更能起到清热解毒，健脾利湿作用。
近日，一种凉茶与冰块--“冰凉茶”在互联网上大行其道，喝冰凉茶（凉茶待凉再喝）是否真的很健康？
回到正题，凉茶可以喝凉茶了。但对饮用已冷却的凉茶来说，对身体并不好。在中医理论中，凉茶自身偏凉，加上冰上寒下，双重夹击可增加肠道负担，尤其有些体质较差的人，饮用气温偏低的凉茶易导致肺热，咳泻。
最后，不管从什么角度看，冰凉茶（凉茶待凉再喝）这种喝法并不健康，如果想喝凉茶，最好温热一下。
凉茶虽佳，却非人人皆宜。如体寒体虚之人、风寒感冒之人、肠胃疾病之人、月经期间、哺乳期妇女、老人和3岁以下的幼儿等。
长治圣爱妇产医院提醒：
另外需要注意的是平常人不能长时间喝凉茶，因其具有中草药成分，喝多了易产生腹泻等胃部不适反应。也不能够期待一杯凉茶能够治好病，有些上火症状比如喉咙疼痛等都可以用饮用凉茶来减轻，但如果是因为生病引起的病症还是要去看医生进行治疗。所以建议您在饮用凉茶之前，应注意依据自身体质进行挑选，防止饮服不当时伤及脾胃，影响身体健康。