｜春日好消息｜
Mes王炸 三合一胶原饮
震撼来袭
为什么叫 三合一？
因为一瓶，
能喝出三重K衰效果。
咕咕 三合一胶原饮 功课：
1、没时间，不差钱的熟龄皮，喝一瓶解决 三种衰老 需求的。
2、连续喝三合一的这周，我很明显的感觉到，就算你裸脸啥都不涂，累到直接睡觉，早上起来皮肤也不会太差。
3、密集喝到差不多10天的时候， 毛孔会小 一点，肤质会滑一点。
4、 喝了半个月之后，毛孔还在，但皮肤 状态稳定 很多，不发红了。
水油平衡好很多，肤质看着 白细 一些。
十几年前的老痘坑，衰老松了的毛孔还在，但 肤质和光泽 ，看起来会 水润些
看起来，法令纹还真是浅了点，不知道是不是心理作用。
5、总结比较，三合一比单独喝以前的银色瓶子， 效果快，更饱满 、皮肤更弹，整个人气色也会好， 肤质细腻 。
889/盒 大眼睛大促价 789
三盒装算下来，1盒739，便宜了不少
当全世界都盼着，茱皮大战后，能看到皮特和安妮斯顿的世纪大团圆。
安妮斯顿，却突然公开了自己的不孕症。
这一公开，解了好莱坞十大谜题之首——皮特&安妮斯顿离婚案，到底是不是因为孩子？！
今年54岁的安妮斯顿，刚刚接受了Allure的封面采访，公开承认不孕症，首次公布了她和皮特结婚5年里，艰难求子的细节内幕。
在此之前，全美国人民都认为，是安妮斯顿不肯生娃，怕耽误事业黄金期，怕影响身材。
而皮特太想要孩子，俩人因此发生了不可调和的摩擦。
就连婆婆都讥讽过她，自私得不肯要孩子。
而在《Allure》最新的采访，安妮斯顿第一次讲述了23年前，好莱坞金童玉女的婚内隐情。
全片采访太长，我总结提炼几个重点信息：
1、“不是我不想要孩子，是皮特根本不想要孩子”。
原来，离婚前，想要孩子的并不是皮特，而是安妮斯顿。
“我只在乎我的事业
上帝禁止女人成功，而没有孩子
我丈夫离开我
导致我们离婚的原因
是我不肯给他生一个孩子
这些都是绝对的谎言”
安妮在采访中说，当时皮特玩心太重，根本就没有准备好要孩子。对孩子的态度，也是只觉得可爱，想玩，却没有任何生理、心理上的准备，去承担起做父亲的责任。
外界盛传的版本，是皮特想要生一个足球队的孩子，安妮不肯生，于是皮特才劈腿了“生子狂魔”茱莉，二婚实现了霹雳人妻和满屋跑小孩的人生愿望。
但事实上，安妮的版本，根本不是这样，她不想要孩子，皮特玩心重，心没定，不想要孩子。
据圈内人透露，皮特的爱孩子人设，是“史密斯夫妇”出轨事件后，皮特口碑崩坏，不得不靠“好父亲”人设来洗白。
2、“你能想到的所有助孕方式，我都试过了。”
这是安妮斯顿，第一次承认，为了受孕，试遍了所有方法。
吃中药，印度偏方、试管、针灸、健身饮食、生子茶、做试管、免疫保胎......你能想象的所有助孕方式，她都试过了。
为了能尽快怀上孩子，她做过近3年的生育治疗，为此不惜暂停工作，飞赴欧洲、北美各国，著名的生殖诊所去接受治疗。
安妮斯顿称，她会写一本书，把她这些年做生育治疗的坎坷全经历，都写下来，她会说一些重磅“真话”。
在各大美媒头条上，几乎每年安妮斯顿都会因为怀孕，上头条。
这些并不都是假消息，因为，她确实在频繁跑生殖诊所，积极助孕，也曾经差一点成功。
3、“我怀上过，但流产了。”
这是安妮斯顿第一次承认试管失败过，她说的很委婉，自称做试管的过程非常高艰难，遇到很大的挑战，也曾很有希望，但最终还是一切都太迟。
这和俩人的离婚时间线几乎完全重合。
作家Ian Halperin花了十几年研究皮特&朱莉&安妮斯顿的三角关系，曾经出版过一本书叫做《皮特和朱莉不为人知的故事》。
他在这本书中，写到精准的流产时间线：
2003年，安妮斯顿试管失败，流产。
2004年，安妮斯顿再次试管失败，流产。
2005年1月7日，《人物》杂志重磅发布，俩人官宣离婚。
而另一条敏感的时间线
2004年，《史密斯夫妇》开拍，安吉丽娜朱莉和皮特的婚外情，沸沸扬扬。
2005年6月，《史密斯夫妇》热映，辟谣否认发毒誓无数次不会做小三的茱莉，正式和皮特热恋了。
从安妮斯顿的时间线看，2004年2月，她正在经历试管婴儿失败后的身心双重打击。
当时，她对媒体承认：“我们确实正在准备要个孩子，为了要孩子，我们全力以赴”
而当时，全力以赴的另一半，早已跟别人生小孩去了。
时隔19年，54岁的安妮斯顿，终于承认自己尝试了多年试管婴儿失败，首度公开不孕症。
“等我想到要冻卵时，已经来不及了，船已经驶离“
这次安妮斯顿，上《Allure》公开承认了困扰她整整20多年的不孕症失败心路。
她以为会遭受到群嘲、奚落、网暴，一度不敢看社交媒体。
但令她始料未及的是，全网的评论一边倒的羡慕夸赞
看，她没生孩子，
怪不得人生那么闪耀！
唏嘘～
真是三十年风水轮流转。
安妮斯顿背负了23年的骂名，被全世界人民咒骂，婚后不尽女人的义务和本分，自私到不肯生孩子。
可23年后，人们却一边倒的开始羡慕那些选择不生孩子的女性，拥有了更自由、独立、闪耀的人生。
甚至就连安妮斯顿，闪闪发亮的肌肉线条，和54岁活力的身材，也成了不生孩子的幸运恩赐。
你不得不承认，年轻人越来越不想生孩子，她们从当年的恐惧、迷茫、纠结，进化到拒绝被女性的生育标签所绑架。
当代女性，真是越来越讨厌生孩子。
如果高科技可以做到，一键AI完成怀孕、生产全过程，没准持续下跌的生育率还有救。
以眼下的社会状态来看，生育，变成了年轻一代越来越反感的人生选项。
我拖到38岁，才生头胎，不是没有原因的。
最终，突然决定生，不是为了完成传宗接代的使命，只是因为终于想清楚，把婚姻和孩子，没关系。
想生孩子，只是纯粹的你想要个孩子，不是你为男人生个孩子，也不是你为家族生个孩子，你只是为自己做一件不后悔的是。
从29岁结婚，到38岁这9年里，我一直都不敢要孩子，不想要孩子，背后真实的原因是，我觉得男人太不可靠。
靠山山倒，靠人人跑。
只要多看一眼，面前这个巨婴男，我就觉得，我很难有勇气，和他共度余生。
正因为，婚姻的不稳定性，几乎每隔几年都要爆发几次严重的离婚撕扯，这让我很难在不安定的状态下，考虑生个孩子。
孩子，会让本身就很复杂的两人关系，变得更复杂，更难抉择。
拖到38岁那年，我终于想明白了。
生不生孩子，你只需要考虑目前这个男人的基因适不适合当你孩子的生物学爸爸？
然后，你考虑自己的经济能力、生活方式、精力分配、情绪稳定性，综合再来看，你自己，你本人，想不想要一个孩子。
至于你会不会和这个男人白头偕老，和生孩子，半毛钱关系都没有。
想通这件事，我就生了。
幸亏，生之前，对男人没有任何期望，果然生完之后的一系列鸡飞狗跳的悲催，再次验证了我的预判——女人生孩子，牺牲太大！
如果是我女儿，不想要孩子，我会双手双脚100%赞成她，成就她自己，而不是用人生成就父母，成就丈夫，成就孩子。
你只是你自己，
你的一生，都只需要为你自己负责。
为什么不生孩子的人，越来越多了？
前不久看到个热搜： 女性终身无孩率快速上升。
2015年为6.1%，2020年接近10%。
在我们国家，适龄人口初婚年龄不断推迟。
女性平均初婚年龄从20世纪80年代的 22岁 持续上升至2020年的 26.3岁 ，初育年龄推迟到 27.2岁 。
女性现有子女数，由2019年的 1.73 下降到2021年的 1.64 。
试想一下，是不是身边的丁克、已婚未育的人也越来越多？
为什么不想生孩子？
·没钱啊，养孩子真费钱
·没时间，一个项目接着一个项目
·职场排斥，生完孩子，公司没我位置了
·生了谁帮忙带？一边赚钱一遍养娃，压力大
·性生活都没有，别说生娃了
·产后抑郁，我不想体会
·天生就想丁克
……
以前觉得当一个称职的妈妈难，而现在，当妈妈都难。
“生个孩子”这四个字，说出来只需要2秒不到的时间，但完成它却需要10—12个月，甚至更久。
而只有生过的人才能懂，这10—12个月，不仅仅是一个身份的转变，更重要的，是整个身体也在发生变化。
产后脱发、面部衰老；
身材变形、胸部下垂；
性欲减退、夫妻生活无激情；
焦虑失眠、哺乳育儿没法睡；
一孕傻三年......
之前有个老业主和我们分享，她自己在头胎生产时的血泪史，想起来就会恐惧、失眠。
她说：
“头生第一胎的时候情绪创伤和身体创伤，
真的太大了，
所以我打心底拒绝二胎。
但我老公不理解为什么，
每次一聊二胎，次次聊崩，
都有了离婚的心。”
有调查结果显示，70% 的新手妈妈都会有 产后抑郁 。
睡眠剥夺、身体变化、孤独养育、家庭情绪暴力、社会支持程度低 等等…….这些都是导致一部分人，对生育产生怀疑和恐惧的原因。
确实，产后修复之路，道阻且长，一关一关，重重打怪......
今天我们来说说，产后那些会让你崩溃的瞬间以及必经之路。
之前我一女同事，产假刚回来第一天，就被嘲笑胸块掉到肚子了。
别说普通人，就连女明星都要因为产后胸垂被骂。
实话实说，哺乳妈妈确实会 胸部下垂 ，不管是胸大也好，胸小也好，大多数都会垂，由于重力的原因胸大的妈妈可能会下垂的更厉害。
咕咕之前还在朋友圈发问，喂奶到底对胸部是否有影响？
底下老业主真的是，络绎不绝的来形容自己断奶后的胸。
胸部下垂，
真的就不可避免么？
也不是，胸部下垂的原因有甚多：
1、地心引力啊
2、穿吸奶器内衣（坚决反对）
3、用手赶奶向下作用力太大
4、孕期不穿内衣
5、哺乳期不穿内衣
6、回奶靠硬憋
7、涨奶不手排 导致乳腺管撑过头
8、悬韧带被扯坏
......
以上这些问题，是很多产后妈妈都会犯的致命错误。
尤其是孩子刚出生，嘴巴小脑袋小如果靠自己很容易含乳不正确，然后造成乳头损伤，并且很容易把小鼻子堵上造成窒息。
往往这时候月嫂就会把孩子往下拽，这样可以让小朋友自动仰脖子嘴巴就能完全打开大口大口吃奶，乳头也不会破损疼痛，但弊端就是胸部本来就不挺，直接被拉扯下垂。
长此以往下去就会越来越垂，这样喂奶直接把 悬韧带 给拉扯断了，怎么能不垂呢？
我最初就是这样，每天2小时一次的哺乳，胸部完全处于这种下垂拉扯的状态，所以变成了这种 下垂的小笼包 。
本来也没多大的胸，加上下垂，简直没办法看，直接垂到了肚子上。
后来我跟咕咕那里学聪明了，把小朋友倒过来喂奶，就直接解决了 地心引力 的问题。
只要你让他跟你成相反状态，自然胸就是往上拉扯，也就不怕悬韧带被拉扯松弛了。
当然了，姿势习惯只能改变50%的问题。就算我能预防的了地心引力，也没办法改变被娃吃空后 胸部干瘪 的问题。
所以大胸霜基本是我哺乳期每天的标配。
每晚睡前的胸部按摩，真的必不可少。
同一件内衣，同一个地点
时隔2个月拍照记录
很明显，现在的胸更挺，更饱满。
话说在前面，这一批胸霜库存有限， 即将售罄 ，下次到货还不知道什么时候，能抢到的赶紧囤。
胸霜即将售罄
抢
刚开始的时候，还担心自己拿不准穴位，按摩出什么差错，又不好意思去找医师按摩，所以直到做足了功课才下手。
按摩胸部，可以加强血液循环，能让胸部更 有弹性 和 更挺拔 。
配合可靠的按摩介质，能让胸部紧实，挺立。
坚持做胸部按摩，为的是：
1、健康
2、不外扩不下垂
3、形状美丽
4、紧实坚挺
按摩前先找穴位
美胸常用按摩穴位: 膻中、乳根、天池、屋翳穴
按摩注意手势
握拳，手指头要兜到手掌心
用关节力量
按摩的时候 手指的力量要下去
淋巴总节要 避开
胳肢窝过来放两指的地方开始按
横着按，走向不要倾斜
左手按右乳，右手按左乳比较顺手
避开乳头，太脆弱外力按压反而会刺激到它
看起来好像还蛮简单的，其实要坚持，也是很不容易的。
可以把这组姿势收藏，每天拿出来，一边看剧一边按摩涂抹。
注意 要选对按摩介质， 不能干搓 。
咕咕生孩子前用，一直在用胸霜按摩，后来觉得波兰大胸霜胀疼得受不了，坚持不下去。
产后胸手感明显不如以前，去年在老业主的强烈安利下，又开始坚持打卡了。
这个老业主自用效果贼猛，连续坚持用来3管，真的是从量变到质变。
老业主自用反馈
早晚都涂，又挺又大
肿胀感、胸疼并不是每个人都有，体质不一样，每个人按摩的手法也不一样。
有一次蹲在群里，看老业主们讨论大胸霜，那叫一个激烈。
考虑到群的安危，怕封号，不然真的就直接上图了。
很多人会担心，大胸霜里会不会 有激素？
完全不用担心，见效快真的和激素没有半毛钱关系，他们有无激素检测证明的。
大胸霜的核心成分是在欧美市场上已经十几年，非常成熟的独家专利—— 植物脂肪填充素。
是用天然成分刺激乳房的脂肪细胞增量和增大，达到 坚挺丰满 的效果，概念是模拟注射式丰胸。
其中的 Voluform专利成分是 天然的脂肪替代品 。
能够填补皱纹，具有 丰盈效果 ，专门针对脂肪细胞体积和增强紧致感。
对增加皮肤弹性，从而达到激活让胸部二次发育，来促进胸围增大的。
还有一种情况， 明明没有生过孩子，为啥也胸垂呢？
分两种情况：小胸 大胸
胸小 ，是因为胸部脂肪组织少，如果坐视不管，想象一下，饱满丰盈的 “葡萄粒” 到 “葡萄干” 的变化，就是小胸松垂后的状态。
如果你的 胸大 、沉，更容易没型，悬韧带松弛，胸前坠了两个泄了气的水气球，怎么都不好看。
坚持了两个月，是能看到up的，整个形态美就出来了，实实在在的 坚挺感 。
我的习惯是，每天洗完澡就拿出来，
在手心涂抹开，然后在胸部按摩。
质地比较 滋润 ，类似轻薄点的面霜。
它吸收的很快，用完后也不用洗，
就跟涂了个身体乳一样，很方便。
建议是晚上用，先热敷，
可以根据按摩手法进行按摩。
刚开始涂抹前两周的时候，我自己几乎是看不出什么变化的。
直到第四周，快一个月的时候，老公还以为我最近胖了。
看着我的胸好像比之前大一点了。
我还奇怪呢，上称秤了一下，体重也没变呀，不过确实胸看起来好像比之前大了，挺了一点。
总之，不管任何年纪，用胸霜都会有不同的效果，不同人的体感都不同，有的是cup升了，有的是 更紧实 ，不垂了。
但注意哈，它没有任何健康疏导作用，纯粹给那些想要 胸部up up 的人。
美胸的秘密武器
库存告急 拼手速
波兰胸霜一直都很火，这次补货秒了一部分，还有剩余，但不多，能抢到的可以囤2支，开春穿性感紧身衣就更有型啦。
在所有的脱发类型里，真正疾病造成的少数，正常普通人，最常见的是：1、脂溢2、激素 两种。
很多人认为，怀孕期间，因为高激素状态下，撑着，是不会掉头发的。
但咕咕： “亲生经历，并不是这样的。”
咕咕怀孕5个多月，在协和保胎，每天要输液吊针，上各种保胎的药，消炎药、钾之类的。
再加上，她22周高位破水，宫口闭合段仅剩0.5，所以不能下床。
拉屎拉尿都得在床上，根本没办法洗头洗澡。
那会儿是大夏天，很热很热，每天浑身都是汗，热到脱光还是热。又不能洗头，头发里全都是汗，头皮永远都是湿的，到后来都油得起泥。
十几天没洗头，每天护工来换床单的时候，都能看见白花花的床单上全都是头发，每天掉至少几十根，一把一把。
当时咕咕很大的触动就是——谁说怀孕不会掉头发？
不能不洗头， 不洗头脱发更严重 。
后来实在没办法了，咕咕要求躺在床上，接个盆来洗头，洗完赶紧疏通后，快速吹干。
这段经历给她很大的教训，咕咕说：
“我算是明白了，月子里脱发，根本不是激素的关系，就是脂溢。”
真正激素原因导致的脱发，会在产后3个月到达高峰，也有人4、5个月，个体差异，反正是在生完半年内。
产后脱发的主要诱因，是产后 激素断崖式崩塌 ，每个人的激素恢复程度速度不同，但一年多后，差不多都已经恢复了。
但是，那为什么很多人经历了产后脱发，完全不干预。
生完一年两年三年后，
发量还是比生之前明显要少呢？
因为在现实生活中，产后脱发的主客观原因多元复杂，不单单只是激素骤降。
产后喂夜奶，吃不好，睡不好；
产后抑郁 ，各种因素导致产妇，根本休息不好。
和老公婆婆的矛盾频发，精神压力极大， 头发也就自然的大把大把的掉。
于是咕咕在产后3个月就开始打卡MMMJ生发粉，之前还特意出过一期视频
详细的讲了MaMa Mujer生发粉的成分原理科普。
当初，在大眼睛还没上MMMJ生发粉时，第一批跟咕咕一样在天猫买生发粉的老业主，吃到现在也有几个月了，接连在群里晒，已经达到了肉眼可见的惊喜效果。
我司宝妈同事，产后脱发和咕咕不相上下。
只不过咕咕是脱发际线，这个同事是发缝， 发缝大劈叉 ，白花花一道，两侧的头发好像要离家出走......
好在她有先见之明，早早囤了生发粉。
产后第一件事就是坚持打卡，每天 空腹2包 ，1个对月对比照放在一起，效果就出来了。
真的强烈建议你们一定要 拍照记录 ，不然对于发际线啊、头顶发缝这些，效果循序渐进，自己天天看，感受不会很惊喜。
但凡喝前拍照，喝一段时间再拍照，效果更明显。
看她这小绒毛，嗖嗖嗖的长。
MMMJ首个品牌日
大规格 更划算
我们同事为了脱发这事儿，去过医院查过，医生说是 综合脱发 ，但是大多数原因还是自己身体 雌激素低 ，所以脂溢性脱发的原因更明显。
于是趁活动买了九盒，坚持坚持每天2包，每天2包的吃，大概吃了一个多月，干掉了6盒生发粉和一瓶生发片以后，长出了小绒毛。
9盒生发粉已经吃完了，底气十足的跟我们说，这玩意，确实有效果。
每次发文经常有老业主，主动来反馈，生发粉口碑真的绝了。
后来更多老业主打卡后，我们才知道，生发粉对雄脱、脂溢性脱发和神经性斑秃，也管用。
群里一个老业主的老公，卤蛋竟然长成了毛蛋。
还有一个老业主，神经性斑秃扎针喝中药都效果不明显的，居然开始长了。
咕夫更逗，替他表妹来问咕咕：
“只长头发，还是全身毛都会长？”
咕咕哭笑不得：
“被淘汰的激素类生发药物，确实会吃了变成毛人。
但生发粉可以放一百个心。”
“ MMMJ生发粉，是我吃过 ，
最安全 （安全到孕妇哺乳都能吃）、
最全能 （除了明显减少掉发，新长的毛经得起扯，就连发根也变粗，发色也变亮）、
最容易坚持 ，同时坚持下来最有效的营养补剂。”
生发粉的核心成分，有几个是欧美已经非常出名的前沿育发黑科技。
1、拜耳同款的 糙米提取神经酰胺 ，欧美品牌由于人工成本高昂，所以添加量有限。
2、欧美已经很流行的 生物素 ，是被公认止脱生发效果惊艳，没什么副作用，国内还很少见。
3、提升头皮细胞线粒体活性的 核糖核酸RNA
以上这三个，是 主攻生发 ，长头发的很夯的黑科技成分。
这三大成分，在欧美已经有不少高端育发品牌在用，只不过这些成分都不便宜，所以要么概念添加，要么足量添加，定价高。
MMMJ首个品牌日
大规格 更划算
4、除了三大欧美生发明星成分，还有一种2018年在东京研发出的黑科技—— 专利生发菌株TCI 。
双盲测试显示100%测试者，都感受到脱发量减少，平均减少脱发量 36.9%
这个生发菌株，是目前欧美市场没有的，只在日本市场有少数专业育发品牌，会用到这种成分。
好多老业主也算是，见证咕咕新头发长出来的。
亲眼见到咕咕从产后脱发秃到露头皮，到如今炸顶的毛，只能用神奇来形容。
对比在看咕咕之前产后的发际线，真的是脱的惨不忍睹。
终于在吃了4盒mmmj后，搭配红光生发仪，咕咕的发际线全长回来了，甚至比原来的头发还要多。
哪怕用手去扯，咕咕新长出来的头发，比植发长出来的结实多了，就算用力揪也不会被扯下来。
哪怕使劲薅头发，来验证效果，很偶尔能扯下1-2根，跟之前的情况没法比。
生发粉的话，直接倒在嘴里，或者用温水冲服都可，水温别超过45度，会杀死活菌的。
基本 备孕、怀孕、产后、哺乳、男性、脂溢性脱发 ，都可以吃，如果大量脱发，每天吃两包基本上4、5天就能看到掉发变少了。
MMMJ首个品牌日
倒计时ing
大规格 更划算
一天一次，不严重1次1袋，严重1次两袋；
一盒12袋，3盒1周期，3个周期1疗程，普通人1个疗程效果已经很好了，减量巩固就行。
最后，放一个咕咕总结功课，乌飞姿喝密发植的区别，清晰明了。
产后激素崩塌，女孩子会控制不住的 情绪崩溃 ，动不动就哭，而这时候如果家人不给予理解和支持，真的会自杀。
产后抑郁真的很可怕，这不是一种你生理上可以控制的行为，而是不自主的，这个阶段短则1个多星期，长的甚至直接发展成真抑郁。
就连内心很强大的咕咕，都没能躲过这一阶段。
“我承认我在月子里经常哭，理智告诉我我这是产后抑郁，幸亏提前准备了mojo，集中喝三个月补雌激素，回去上班的时候，我已经完全恢复了情绪稳定，雌激素平衡真的太重要了。”
普遍会突然的想哭，觉得世界都对自己不公平，看到别人生完后身材那么好，再看看自己就不行了，真的很崩溃。
好在我早早就听咕咕的话，准备了香膏和精油，来平衡我产后的这种大起大落的心情。
但是这个方法很挑人，并不是所有人都能见效，最关键的还是你需要把控自己激素水平的平衡，再加上家人的支持与理解。
这一点非常重要，有个给力的老公，和好的月嫂和月子中心，可以大幅度改善女性伤心的情绪。
大多数产后抑郁患者都会因为老公的不作为，再加上带娃的心酸，情绪陷入死循环。
至于雌激素，大可以喝马胎盘解决。
补充 天然提取源 的雌激素，比吃药打针好多了。
前几天有老业主去医院查了AMH值，具低，协和的医生推荐补充雌激素。 大家第一想到的就是马胎盘。
马胎盘 比羊胎盘、猪胎盘的效果好很多，首选北海道的马胎盘，是全世界最好的。
马胎盘中的促生长因子更是高达8000种，在天然动物的雌激素中的 吸收率更高 。
最主要的就是马胎盘味道上比MOJO更胜一筹。
MOJO劲猛，但真的很难入口，每次跟要命一样，MMMJ的小紫瓶味道调的就很好，被樱花、东南亚的山竹这么一搭配，倒有点淡淡的葡萄香。
MMMJ首个品牌日
倒计时ing
我妈今年50+，去年跟我念叨着，自己应该是快 绝经 了，连着两三个月几乎都没生理期。
我让她赶紧把家里的马胎盘拿出来连着喝，喝了两周，她倒是没说很快就血涌而出，就是觉得身上更有劲儿了。
整个人状态更好比之前要好，后来我打算让她玫瑰花+藏红花一起泡水喝。
结果，她自己跟我说，来月经了？！
我当时直接截图发到工作群，兔兔惊艳到爆粗口：我X，这么神奇？
说实话，这也是我没想到的，原本我以为马胎盘这种补充剂一定是长期坚持喝，效果才会循序渐进的出来。
后来发现，其实对于雌激素暴跌的人来说，见效其实是很快的。
有时候蹲在群里也会发现，很多老业主刚喝没几瓶，体感就已经很明显了。
MMMJ首个品牌日
倒计时ing
还有人，经常会拿马胎盘和MOJO比较，咕咕产后喝的是MOJO，但喝过马胎盘后，果断放弃了MOJO，口感上，真的好太多了。
咕咕之前总结过，MMMJ马胎盘和MOJO的区别，我来总结敲重点：
1、 MMMJ马胎盘里的胶原蛋白，是 日本深海鱼小分子胶原蛋白肽 ，含量是5000mg/瓶。
Mojo也是同样的深海鱼胶原蛋白肽，但不是小分子，是2100mg/瓶。
MMMJ马胎盘相当于Mojo将近2.5倍了。
对于我们女性来说，从25岁以后，每天流失200-400mg，注意，是每天都在流失。
胶原蛋白流失，不仅仅只是脸凹，其实，胶原流失是很严重的，因为连我们的膝盖和眼球，都是靠胶原在维持运行。
MMMJ首个品牌日
倒计时ing
2、除了深海鱼胶原，Mojo还加了10mg的鱼翅胶原蛋白，估计是为了提升贵妇心智。
MMMJ马胎盘里的动物蛋 白，主要是 日本鲣鱼提取 的弹性蛋白10mg，Mojo也有同样成分，含量5mg。
其他复配成分，鲑鱼卵、鲑鱼卵巢肽、燕窝、鲑鱼鼻软骨，这四种提取物，两个品牌都有，但含量不详，测出来MMMJ是在2-10mg，Mojo是2-5mg。
总结一下，核心的胎盘、胶原和动物成分，无论提取源，还是含量，都是 MMMJ马胎盘胜出 。
很容易被忽视的一点，马胎盘是30ml一支，Mojo是10ml一支，同时，浓度又比Mojo高。
雌激素是魅力的来源不假，补充之后带来的状态，谁用谁知道。
我们好多熟龄老业主，入了坑从此就爬不出了。
当人体内雌激素平衡时，各部位细胞的生长也会提速，新陈代谢旺盛，整个都生机蓬勃。
有充足的体力去对抗每一天的压力、情绪，紫外线，这些外来客做抵抗，从而减缓衰老速度。
最后，来说说你们最关心且永远搞不清楚的问题——
什么人适合喝？什么人不适合喝？
30岁之前，除非家族遗传雌激素低，否则别喝。
1、 先天雌激素低
2、雌激素 动荡期、骤降期
3、30-35岁以后， 怕早更绝经
4、产后 激素崩塌 ，产后抑郁、疯狂脱发脸垮、脸凹
5、子宫内膜薄，有备孕需求
MMMJ首个品牌日
倒计时ing
生孩子前，我总觉得 一孕傻三年 是骗人的，生了孩子以后，真的可以感觉很明显的体力脑力都跟不上。
属于昨天做了什么，今天就忘记，能记住的只有眼前对于工作的规划，至于干完的活，压根不记得。
比如昨天刚开会，你今天再问我开会说了什么，或者吃了什么，我真的可能就回忆不起来了。
也不是说我自己故意忘记的，真的是脑子不好使，什么都需要笔头记录，然后翻笔记，才能想起来自己到底完成了什么工作，还差什么没做完。
开会的时候注意力不集中更是常有的事儿，被老板Cue到一脸懵，说个选题逻辑不通，驴唇不对马嘴。
当时咕咕看我这种情况，直接给我她在吃的 PS瑙素 ，欧美很流行的，比DHA要更高级。
咕咕说：
“我生之前我的好朋友就告诉我，
别的都能回来，
就是脑子回不来了。”
中国营养学会就建议过，孕妇和乳母应该保证每日不少于200mg的DHA摄入量，一般成年人确保每天160mg的摄入。
要不等老了，很容易老年痴呆的，一旦发生时没有任何治L治愈手段的，只能预防，所以我们公司以咕咕为代表的 重脑力工作者 ，几乎人手一瓶。
对我来说，首先就是记忆力的变化，不会整天往东往西，那种大脑被掏空的沉重感，基本上在我坚持吃下去一瓶多以后，就慢慢消失了。
甚至每次开选题会时的思绪，都比原先提高了不止一星半点，脑子就像打开了活开关，一下子就 灵感涌现 。
即便高强度的工作，也不会让我觉得白天有睡不醒的那种迷糊感，之前总有种头晕感，导致工作效率明显下降，而坚持吃瑙素以后，思维变得足够清晰，指向性很明确。
如果你是那种精神压力很大的脑力工作者，也可以试试看，帮助你的 脑子赋能 ，提高记忆力和灵感的爆发力。
PS就像是大脑的充电宝一样，就是让你：
1、反应更迅猛， 效率更高
2、集中注意力，在分析事情的时候更具有逻辑性
3、缓解过度用脑的压力，特别 适合高强度工作 的打工狗
4、补救伤害，舒缓你的大脑，记事更清楚
PS是一种重要的膜磷脂，堪称 “脑黄金” ，比DHA更高级，且 吸收率更好 ，进入速度更快， 效果更强 ，占人体大脑皮层的磷脂的13-15%左右。
像Mmmj家的瑙素，除了按照黄金比例搭配了足量的金枪鱼素DHA、EPA，还有“护脑黄金”PS和燕窝酸。
升级款的瑙素，更是加入了 核桃肽 ，这个成分中含有丰富的谷氨酸，而谷氨酸是参加脑代谢、发育的唯一氨基酸。
我们公司财务的姐妹们，基本上桌子上都有都快成标配了，她们是不熬夜但费脑呀，毕竟不允许有一点错误的。
瑙素适合：
1、 备考 （6岁以上）——大脑持续发电
2、 上班 ——压力大，脑子被掏空
3、 睡不好 ——脑子迷糊，精神不集中，记忆力变差
4、 产后 ——脑子卡壳，转头就忘事
对于我上面概括的这些人来说，平时一定要注意对大脑的呵护，这样才能随时在线，加速效率。
产后失眠，不仅仅指的是入睡困难，还包括无法很好的维持睡眠状态。
从孕后期焦虑睡不着，
到哺乳没法儿睡，
再到后面的育儿焦虑失眠 。
刚刚生产完一朝分娩，要学习的东西很多，从喂养到照顾，心理压力过大，会出现许多不适的症状。失眠就是其中一个。
明明照顾宝宝已经精疲力尽，但是一趟上床却翻来覆去，难以成眠。
产后，由于宝宝的睡眠觉醒节律，还没有完全建立起来，多次觉醒、哺乳、尿醒，会非常影响了自己的正常睡眠。
初为人母，可能因为角色转变，育儿方式，这时候再出现家庭矛盾，思虑过多， 精神压力过大 ，也会比较焦虑。
还有一方面，就是产后体内的激素会急速下降，导致 内分泌紊乱 ，开始会出现头痛，焦躁，压抑等症状，睡眠就会提前进入“更年期”，整个身子都得垮掉。
无论是会阴侧切、撕裂，剖宫产伤口疼痛、乳头皲裂或乳房胀痛，都会影响睡眠。
豪不夸张的说，睡不好的时候，真的比生孩子还痛苦。
本就彻夜难眠，醒来后浑身酸痛、气虚乏力，无缘无故心跳加快、头晕目眩，烦躁，身子虚，偏头痛……
那睡不着怎么办？
可以去靠 抑制皮质醇 的过量分泌，来改善睡眠质量。
像最近几年在欧美睡眠和情绪健康领域，非常风靡的新成分 GABA ，也叫做γ-氨基丁酸，它是一种非激素型的入睡因子， 没有 任何 依赖感 ，是食物级安全的成分。
它本身就是人体中的氨基酸，可以抑制中枢神经系统过度兴奋，调节我们大脑皮层活动，对脑部有安定作用。
放松和缓解神经紧张，帮助进入 深度睡眠 ， 提高睡眠质量 。
还有酪蛋白肽，又被称为 “睡眠肽” ，含有人体必需的8种氨基酸，能够缓解皮质醇的释放，从而 摆脱睡前压力 ，将“浅眠”一网打尽。
不管是对于产后妈妈还是，平时睡眠 入睡困难，有睡眠障碍，焦虑，辗转难眠，睡眠浅，睡眠短，睡眠质量差 的人都很适合。
如果你有咕咕的朋友圈，绝对知道咕咕每天几点睡觉，咕咕习惯了每晚晚安宁打卡。
我们公司只要是熬夜的，都可以申请晚安宁续命。
对咕咕来说：
1点前睡，1条晚安宁就够了。
2-3点睡2条晚安宁。
3点以后睡，3条晚安宁。
喝与不喝的差异就是，喝了第二天像没熬过，宿醉感头晕头痛难受都没有，就像睡饱了8小时。
不喝，第二天真的就是浑身难受，头特别疼。
晚安宁的作用就是，人家睡9个小时，没有吃提升睡眠效率的营养品。
你只睡了6个小时，但你喝了提升效率的晚安宁，结果你的深睡时间，比人家睡足9个小时的还长。
我自己的情况是，平时压力大，或者第二天有什么重要事情的时候，照样焦虑，睡觉十分困难。
不喝晚安宁：
·放下手机，平躺2个小时，焦虑的抓心挠肝，就是 睡不着 。
·好不容易睡着了，还总是断断续续的 总醒 ，翻身无数。
·第二天勉强被闹钟叫醒，得缓好一会儿，眼睛才能完全睁开。
·这还没结束，浑身上下，从头到脚都 发沉、无力 ，一整天迷迷糊糊，效率很低。
喝晚安宁：
·上床前吃2袋，干吃、冲水吃都行，睡不要太烫，淡淡的葡萄味。
·玩会手机，慢慢感觉自己的生个身体 放松 下来，脑子和心也慢慢静下来了，自然而然困意来袭，放下手机……
·整晚都很踏实，早上醒来眼睛 自然的睁开 ，没有以前的疲惫感，自然进入清醒状态。
·大脑、身体， 一身轻松 ，睡得饱饱的。
晚安宁里的GABA原理，和褪黑素不一样，不会有依赖性， 食品级安全 ，哺乳期睡渣妈妈必备。
晚安宁还有一个很好坚持的点就是口感真的好，葡萄乳酸菌味。
温水冲开或者是直接干嚼都可以，水温千万别太烫，否则把成分都杀死了，吃多少都没用的，温水就行。
最后再简单总结 晚安宁主要针对：
1、睡太多，但总醒， 睡眠质量低
2、失眠，睡不着， 睡太少，睡得轻 ，睡得浅
3、有光线，有心事， 不易入睡
4、醒后宿醉感，脑袋发沉，没力气没精气神
5、上年纪，更年期， 哺乳期 ，焦虑感，阳康后失眠
平时想保证睡眠质量的、觉少、睡的浅的抄咕咕作业1-2条，感觉最近都没咋睡好的，趁着有空想调节一下子生物钟的就3条。
咕咕曾经在生完籽籽后，在妈号上整理了孕产要注意的坑。
看着一条条的功课，每一条都直击人心。
而在咕咕41岁的时候，面对她打算备孕二胎，很多老业主留言：
“当时你22周高位破水，宫口闭合段仅剩0.5，保胎那么辛苦，竟然还没阻止你生孩子的心。”
“工作那么忙，竟然还有时间备孕？保重身体才是最重要的啊。”
这让我突然想起，在《纸牌屋》第四季。
有人问克莱尔：“你后悔没有孩子吗？”
克莱尔反问：“你后悔过生孩子吗？”
生育某种意义上是改变人生的一个决定，尤其是对于承担生育的女性来说。
孩子生下来就不能塞回去，选择孕育一个新的生命，并将其抚养长大，这是一个重大决定。
而在今天，生孩子 被认为是理所应当，不生 却需要一些 为什么。
许多人只是 不想生，而 主动选择 不生。
无论如何，祝你可以想生 ，也可以不生。
｜健康瘦瘦指南｜
懂点减肥的人都知道，要想养成瘦子体质， 基础代谢 那是必须得整明白的。
女人除了天生的代谢慢，想提高代谢，最基础的就是按时吃饭，营养均衡。
如果你和咕咕一样，饮食习惯是 高油+高碳水 ，很爱很爱吃油和碳水的，那功课要做全，噗噗轻是个好帮手。
噗噗轻最大的优势就是：排油非常厉害。
咕咕看了很多反馈，贴心的总结了体感：
1、平时 老便秘 ，喝2包后，排气排便，不拉稀，拉出油呼呼的软便，成型。
2、平时 正常便 ，喝1包，软便拉油花，成型。
3、平时 直肠子 ，喝2包，半天没反应，半天后窜稀，2天拉了6次，第一次成型，第2、3次软便，之后都是蛋花汤。
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