留言来源 鲁中网

今天阳光明媚

但北风凉嗖嗖

冷空气影响进入尾声

明天开始

博山将迎升温浪潮

最高温度将冲上20℃

3月8日

最高气温将达到24℃

温差更是有14℃

继续看看

3日白天到夜间，全省天气多云转晴。南风，鲁西北、鲁中和半岛地区4~5级阵风6~7级减弱到3~4级，其他地区3~4级阵风5~6级减弱到2~3级。夜间最低气温：济南和淄博5℃左右，其他地区0~3℃。最高气温：南部沿海地区10℃左右，鲁中山区和半岛内陆地区14℃左右，其他地区17~20℃。

4日白天到夜间，全省天气晴间多云。半岛地区南风3~4级，其他地区南风短时北风2~3级。夜间最低气温：鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区1℃左右，其他地区3~6℃。最高气温：沿海地区13℃左右，鲁中山区和半岛内陆地区17℃左右，其他地区20℃左右。

春季虽说气温日趋回升，

但北方冷暖空气交替频繁

容易引起感冒、鼻炎、

关节炎、皮肤病等病症

在初春季节

如何应对复杂多变的天气，

保持身心健康呢？

快来学一学吧

1.适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖。

2.多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。

3.保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

4.适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。

5.多喝水，保持血流畅通，预防呼吸道疾病。

6.及时收听天气预报，注意天气变化，适时增减衣物。