“亲热”是对身体和精神都是有益的。在精神愉快、身体状态良好的情况下，夫妻双方都能得到最好的享受，同时也能促进双方的关系。很多情侣都会选择在凌晨“亲热”，因为他们觉得，睡上几个小时之后，他们的精神状态会更好，这样的话，很适合夫妻生活。

那么，这一次“亲热”，到底会带来什么不良影响？

如果是在深夜，那么她的身体就会失去平衡，会感觉到很累，就算睡了好几个小时，也会影响到她的精神状态。另外，在深夜进行夫妻生活能很快地激发两人的热情，让两人都处于相对亢奋的状态。在性生活结束后，人们的精神还处于亢奋状态，很难很快就进入梦乡，这就会影响到他们的睡眠质量，早上起来会感到非常的疲惫，这对他们的工作和生活都有很大的影响。

所以，“亲热”，除了半夜之外，其他的时间，也是不太适合做。

1、当你吃得太多的时候，你最好不要“亲热”

人体吃饱了，消化吸收的能量更多，所以大部分的血液都会流向肠胃，而其他地方的血液则会减少。如果在吃完饭之后同房，会导致男人的勃起受到影响，从而影响到身体的感觉。

2、酒后不宜“亲热”

喝酒后，大部分人都会出现性冲动，而且因为喝酒，在性生活中会变得很激动，很有可能会出现早泄。另外，酒精还会对肝脏、神经等器官产生损伤，而在性生活中，神经的高兴奋会使器官受到损伤。饮酒也会对精子的品质造成不良的影响。

3、情绪波动大的时候，不能“亲热”

当人体受到刺激时，会有很大的情绪波动，从而导致心跳加快、头痛、血压升高等等。如果在性生活中，上述症状会随着神经的进一步亢奋而加剧，甚至会超过人体所能忍受的极限，尤其是中老年人，当他们处于极度紧张的状态时，一定要避免同房。

4、憋尿时不能“亲热”

有研究显示，适当的憋尿可以促进膀胱的正常工作，提高男性的勃起能力。但是，如果勃起功能正常的话，最好不要憋尿，以免出现一些不良反应。如果在性生活中长期憋尿，膀胱会对周围的器官产生压力，从而导致前列腺炎等疾病。所以，在性交前要把尿排空。

对于中老年人来说，想要有“亲热”，就要有好身体，应该怎么保养身体：

1、营养的补充

随着年龄的增加，人的骨骼会出现各种问题，俗话说，人老了，骨头就会变老，根据资料显示，在40岁以上的人中，有一半人患有骨关节疾病，如果不注意，往往寿命约缩短10~15年。补充曲那丁肽能修复成纤维细胞和骨骼细胞，这些细胞是负责合成胶原的损伤。促进成骨细胞生长，提高骨密度，减少骨质流失，重建骨骼，缓解各种由于骨关节问题引起的各种不舒服。

2、注意事项要牢记

夫妻间的“亲热”行为对身心都有好处，但也要注意在适当的时机，避免造成不必要的麻烦。大半夜的夫妻生活是不适合的，另外，在饮食过量、饮酒、情绪波动、憋尿等方面都不能同房。在适当的时候进行夫妻生活，既能让双方都获得良好的“亲热”经验，又能避免危害身体健康。