偏头痛虽然不是病，痛起来却十分煎熬。台湾有24岁青年不堪长期头痛而服药烧炭轻生，美国密歇根州立大学的研究也指出，有严重头痛问题的患者自杀率高于一般人。

徐孟医生指出，一般偏头痛的患者每个月会有1～2次较严重的偏头痛发作；但慢性偏头痛患者的发作频率更高，常常偏头痛的次数甚至高达每个月15天以上，这种时常偏头痛的问题对生活也会造成更多影响。

偏头痛的患者常见症状包括单侧或双侧的头部阵痛、恶心想吐、感觉晕眩、脸部与手脚刺痛，也可能出现眼前闪光、线条、色块或阴影等偏头痛前兆（auras），并对光线、声音、气味或触碰敏感。而慢性偏头痛的患者除了会出现同样的症状以外，主要的差异点为发作时间与频率，至少每个月出现15天才会被诊断为慢性偏头痛。

徐孟医生则指出，如果时常发生头痛，不论类型为紧张型头痛、偏头痛或其他原发性的头痛，都可能需要由医师诊断、进行预防性的治疗。

此外，以下几种头痛也可能暗示严重的健康问题

  • 突然发生而且非常剧烈、几乎不能忍受的头痛
  • 与先前症状不同的头痛，或是头痛的频率、严重程度提高，或是对于先前的药物或疗法反应不佳
  • 会使人半夜醒来的头痛
  • 躺着咳嗽、打喷嚏或负重时会加重的头痛
  • 40岁后新发生的头痛
  • 头痛时并发脸部或四肢无力、麻木、不协调；视力受损；语言能力衰退；严重眩晕、天旋地转等。

偏头痛成因

有些偏头痛的成因可能与脑部化学物质改变有关，此外异常的脑部活动也可能引起偏头痛。而对每位患者来说，容易触发偏头痛的原因都不一样，常见的原因包括睡眠不足、咖啡因、压力环境等。

慢性偏头痛的患者以女性为多，可能与女性生理周期、怀孕或更年期的荷尔蒙变化有关。

日本TBS电视台某电视节目，制作了偏头痛专题，请来头痛研究权威，比较「容易偏头痛的人」与「不容易偏头痛的人」之间有着什么样的差别，并且纠正了对于头痛处置的错误观念。

「容易偏头痛的人」有哪些特征？

头痛大致可分为两种「紧张型头痛」和「偏头痛」两种，前者成因很明确，长时间维持相同姿势导致身体紧绷有压力，或者是精神上的压力而造成头痛。而偏头痛的成因则有许多，例如天气变化大，雨天、阴天时容易头痛，假日睡太多头胀痛等等，都属于偏头痛的范畴。

体质容不容易偏头痛，差别在于脑部的血管是否容易扩张，一般正常状况下，大脑的血管和神经之间有空隙，大脑的血管如果扩张，就会压迫到血管周围的神经，血液流通时血管刺激神经，造成阵阵抽痛。

血管扩张压迫神经导致严重疼痛！脑血管扩张的四大原因

1.天气

雨天时的低气压，会让血管容易扩张，压迫神经导致容易偏头痛。

2.气味

闻到强烈的气味时，会让大脑感受到压力，大脑兴奋导致血流量增加。容易偏头痛的人，要多注意避免经过吸烟区以及香水、香氛用品专柜。

3.睡太多

经常早起送小孩上学、起床上班打卡，好不容易到了周末，很多人会好好大睡一场补眠，结果没感到神清气爽，反而觉得头闷闷痛痛？正常状况下，大脑会在放松时让血管慢慢扩张，然而睡太久时，会让血管扩张过头，反倒引起头痛。

4.空腹

空腹是体内的糖使用完的状态，这时大脑为了从血液获取更多营养素，就会促使血管扩张。因此，空腹容易焦虑、易怒的人，也常有偏头痛问题。

改善偏头痛要这样做

许多人头痛时会习惯揉捏按摩头部，然而偏头痛时按摩、做伸展操以及热敷，都会促进血管扩张，反倒造成反效果，让疼痛加剧。

偏头痛时，「冷敷」是很有效的方式，可用冰凉的毛巾冷却疼痛的部位，敷额头、眼睛与太阳穴等部位，帮助血管收缩，缓和疼痛。