一个人的爱情、一个家庭的美满，都离不开他的婚姻生活的和睦。近几年来，我国的离婚率一直在不断地攀升，有数据显示，30-40%的离婚者都是因为“杏”音不合而导致的。而“不谐音”与““杏””的误解密不可分。

中老年男性如何过好夫妻生活？

男人需要强壮的体魄就应该滋养肾脏。随着现代人生活节奏的不断加快，越来越多的男人出现了体力不支、体质越来越差的现象，特别是在夫妻生活方面尤为明显，这也使许多男人在妻子面前抬不起头，变得憔悴。而康阳元一直以维护男性尊严为重，男人经常吃康阳元可以增强身体机能，激发男性荷尔蒙，对生活压力大的男人来说，是最好的营养补充，在补肾壮阳的同时，扫除腰膝酸软、失眠、精力不济等问题，使男性从根本上“强”起来，改善男人难以言喻的状况，一段时间后，自信变强，妻子也忍不住天天给你点赞。

谬论一：性生活能帮助减肥

性生活可以帮助你消耗掉体内的能量，从而达到减肥的目的。不过女人同房的时候都是轻柔缓慢的，这样就不会有太大的能量消耗，所以也不会有太大的效果。此外，相关的调查显示，35分钟的夫妻生活，只需要消耗85-150千卡的能量。

从理论上来说，三千五百卡路里的卡路里，可以让体重下降四百五十克。同房的次数和时间都要控制在一定的范围内。因此，要想瘦下来，除了要注意控制好自己的饮食之外，还要做好适量的运动。

谬论之二：性行为是自然发生的

很多人都觉得性行为是顺其自然，没有什么技术含量可言。其实，这样的思维方式，就是“杏”概念尚未成熟的一种体现。很多情侣都已经在一起很久了，但是他们的性生活却没有以前那么热烈了。要有一个和睦的婚姻，就必须要有彼此的交流，齐心协力。

一些夫妇的性生活品质较高，这是因为他们对性生活抱有激情，并且注重彼此的调整。在这个过程中，他们会互相夸奖，会用对方最喜欢的抚摸，两人之间的合作也是非常好的。因此，一段和谐的婚姻生活并非是一种自然而然产生的，它不依赖于任何一方，它需要两个人之间的相互交流，而且还需要两个人用一生的时间去关注，去回应，去沟通。

谬论之三：每一次房事都应该达到高潮

尽管性高潮是存在于男性和女性之间的，但是男性和女性之间存在着不同。情绪，环境，身体，时间，状态，排卵期等因素都会影响到女性的性高潮。很少有女人一辈子都不知道什么是性高潮。

根据生理学者的研究，人们在做爱的时候，十次中会有一次觉得无聊，四次觉得不错，四次觉得不错，还有一次觉得很棒。因此，如果你没有变得冷漠，那么你就别再为你的性生活而烦恼了，也别再数你的性生活了。最重要的是，夫妻之间要有频繁的皮肤接触，双方都能感到快乐和舒适。

谬论4：老人不需要做爱

有些人觉得，年轻人想要更多，需要更多的性生活，年纪大了，就不需要性生活了。该研究显示，女人在30多岁时，体内的雌性荷尔蒙处于最高点，正是她们身体需要的高峰时期。但是，大部分的女性因为要处理家庭事务、照顾小孩，还要应付来自生活、工作的各种压力，使得他们的婚姻生活失去了乐趣。根据数据显示，60-69岁是人们对婚姻生活满意程度的高峰。所以，对于年迈的老年人而言，“杏”对于他们的身心健康，保障他们的幸福生活，是必不可少的。

但是，人到了晚年，“杏”的功能就会渐渐衰退，勃起的速率就会稍慢，往往无法"随心所欲"，夫妻两个都应该有一个心理上的调整，不用太担心。此外，还可以适当的调节性生活，或者适当的口服PDE5抑制剂（阿伐那非，他达拉非等），来维持性生活的品质。

谬论之五：房事易引发心脏病

当然，在做爱的时候，人体会消耗大量的能量，所以不管是男人还是女人，心跳都会加快。尤其是对于有心肌梗塞或有心肌梗塞病史的人来说，确实会引发脏病。而对于一般人来说，性生活是不会有任何副作用的。

一份大型的调查显示，对于大部分有轻微心脏病的人来说，性生活并不会对他们的心脏造成伤害，反而对他们的身体恢复有很大的作用，可以缓解他们的忧郁和焦虑。对于没有糖尿病又不抽烟的男性来说，这样的几率是百万分之一。

谬论六：做爱后睡觉更好

在做爱的时候，身体里的激素会被释放出来，这样会降低人对精神压力的敏感度，从而让人的身体得到充分的放松，从而促进身体的健康。在性行为的全过程中，男人的情欲会迅速被挑起，然后迅速消失。

因此，一些被失眠困扰的男人，就会使用这种方法。她在床上享受了一把，也就睡得踏实了。但是，性生活是一种中度的体力活动，经常会导致身体无法得到充分的休息，从而会对睡眠质量造成一定的影响。