央广网上海3月16日消息 3月21日是世界睡眠日。为唤醒全民对睡眠质量重要性的认知，帮助更多人改善睡眠状况，上海德济医院神经内科将举办世界睡眠日大型公益义诊、科普咨询活动，届时将有多位专家出诊。

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和消除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。世界卫生组织调查显示，27%的人有睡眠问题。而睡眠不足将带来免疫力下降、易诱发心脑血管疾病等危害，失眠更容易合并多种疾病，明显增加新发抑郁、焦虑以及抑郁伴焦虑风险。因此，关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。

此次大型公益义诊、科普咨询活动，时间为3月21日8时至12时，主要针对各类常见的睡眠障碍、焦虑抑郁状态、神经衰弱等疾病，进行睡眠质量评估、血压血糖测量，以及睡眠、头痛头晕、脑血管病、老年性痴呆等疾病咨询。

更多精彩资讯请在应用市场下载“央广网”客户端。欢迎提供新闻线索，24小时报料热线400-800-0088；消费者也可通过央广网“啄木鸟消费者投诉平台”线上投诉。版权声明：本文章版权归属央广网所有，未经授权不得转载。转载请联系：cnrbanquan@cnr.cn，不尊重原创的行为我们将追究责任。