“你怎么又在玩手机？放学回来，怎么不先写作业？”

“赶紧给我放下，听见没有？”

“ 看那么长时间眼睛不疼吗？花点心思在学习上行不行”

手机现在基本上是大家离不开的东西了，但对于孩子来说，沉迷手机是一件可怕的事。

因为成年人尚能稍微克制，大多不会因为玩手机影响正常的工作和生活，沉迷也就是在必要的工作和生活之外吧。

孩子就不一样了，那真能是全然不顾后果的沉迷。

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1、不要让手机帮忙带娃

有的父母，上了一天的班，回家面对孩子家又觉得带孩子好累好烦啊。

给他／她个手机，马上安静了。孩子拿了手机对着个屏幕，安静了，乐得手舞足蹈，甭提多听话了。

手机奶妈好啊。但是，手机奶妈的副作用也很大啊。

别回头因为奶妈跟亲妈闹起来了。

2、带孩子多户外活动

小孩子能户外活动，还是尽量户外活动吧。

现在的孩子，户外活动真的太少了。

对于孩子的成长来说，无论是身体、视力、心理等方面，户外活动都很重要。

3、让孩子多和同龄人玩

孩子还是要多和孩子玩，几个小孩子在一起，自然会找到适合孩子玩的游戏。

孤独的孩子，总是想玩手机。

4、多陪伴孩子，丰富生活内容，言传身教

多陪伴孩子，一起阅读、旅行、逛街。。 . . . 或者就是楼下散个步也行。

另外，家里多一些对孩子有益的东西，无论是童书还是玩具。

大点的孩子，给家长帮忙做点家务，一起做个饭，也是一种培养亲子关系的方式吧。

不能家长天天追剧刷小视频，回头告诉孩子不要玩手机，太没有说服力了。