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失眠是现在很多人的通病，失眠其实是一种病，很多人都出现了失眠的情况，那失眠是身体哪出了问题呢?

长期失眠可能是由身体其他疾病引起的。植物神经紊乱时，睡眠障碍常伴随 有胃肠功能紊乱、心悸、心律不齐、血压异常等症状。如植物神经紊乱患者 出现了失眠，则可能是由于这个疾病引起的。

一、肝火旺盛

在中医理论中，肝主疏泄，具有疏通气血的作用，一旦肝脏出现问题，气血 运行不畅，就会导致肝胆气滞，从而影响到睡眠，所以会出现失眠的情况。 如果是肝火旺盛引起的失眠，要想改善就需要降肝火了。

二、心肾不交

心肾不交的人，通常会出现一种心烦气燥、失眠多梦，有时还会伴有头晕目 眩的症状，这是由于心肾不能正常沟通导致的。这类人群往往都是因为心里 有太多的事情，导致情绪上总是出现焦虑紧张，进而就会出现这种现象。

三、脾虚

中医认为，“脾为后天之本”，“气血生化之源”，即指脾胃功能的好坏决定了气血的多少和人体的健康状况。人体生命活动所需的能量大多依赖脾胃化生的水谷精微而充养全身。如果脾胃功能失调，则气血生化无源，或脾虚不能统摄血液，都可导致血虚失眠。多见于面色萎黄或苍白、食欲不振、头晕目眩、心悸失眠、手足麻木和神疲乏力等症。

脾主运化水谷精微，气血生化之源即指脾气。脾虚则生内热，则扰心神而致 失眠，多见于大病之后及妇女更年期等。脾气虚还可导致胃气不降，胃气上 逆则影响睡眠;脾主肌肉四肢，脾气虚可导致肌肉松弛无力而致失眠。

四、心神不宁

这种失眠患者多表现为入睡困难，容易惊醒，睡眠质量不高，常常出现早 醒，醒后难以再次入睡。这种情况多发生在凌晨1:00~3:00之间，这时也是 大脑一天中最清醒的时刻。同时由于多梦易醒，常会伴有心慌、心悸、头痛 等症状。

五、气血不足

气血不足也是造成失眠的一个重要因素，因为气血不足的时候，我们的身体 就没有足够的能量去运转了，这样我们的身体就会出现一些问题，其中有一 个症状就是睡眠不好。所以要想解决这个问题，需要从根源上解决，如果是 气血不足造成的失眠，就要补充气血了。