对于女孩子来说最痛苦的事应该就是每个月的"大姨妈"了吧，你身边如果有会痛经的朋友的话，你就知道那是一件多么痛苦的事情了，可以用"肝肠寸断"来形容了，可见这到底有多痛苦，但其实并不是每个女生都会痛经的。

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这主要跟人的的个体差异跟体质有关，如果经期触碰冷水或者吃一些冰冷的食物的话，就很容易痛经了，如果你是个不会痛经的人，那你可真的是个幸运儿了，因为这是个特别小概率的事情，也是很多女生所羡慕的。

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尽管不会痛经，也需要注意保暖，不可"肆无忌惮"，而生理期来时，"3样东西"千万不能碰，医生碰了要出事，我们一起来看看到底是什么东西吧。第一就是在生理期期间尽量少洗澡，如果实在要洗的话一定要用热水，并且洗完后一定要赶紧保暖，因为刚洗完澡出来，身体是很容易冷的，这时候就很容易被寒气入侵。

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第二件事就是不能捶腰，在生理期期间，女生会经常感到腰痛，所以，这时候很多女生就会想着捶一下，这样腰就不会太酸了，但是其实这种做法是错误的，不但起不到效果，反而有副作用，因为当你捶腰的时候，会加快盆腔充血，很容易导致经期延长。

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最后就是一个很多女生都不太重视的，就是很多女生都是"要风度不要温度"的，即使在很冷的天，穿得也是比较单薄的，这样是很容易使身体受凉的。所以小伙伴们这三件事一定得记住啦，不过如果实在痛得特别严重的话，一定要去医院开一点止痛药。

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女孩子们在痛经期间，情绪也容易受到影响，这时候做什么事都提不起兴趣，而且也容易感到烦躁，对身边的人也开始会不耐烦，虽说这都是由于这讨厌的"大姨妈"引起的，不过生理期期间最好保持一个好的心情，不然很容易导致经期紊乱的。