为使辖区儿童认识到情绪及情绪管理的重要性,学会觉察感知情绪和管理调控情绪,运用技巧和方法调节自己的情绪,促进自身健康快乐成长。3月18日,在大渡口区民政局的指导下,跃进村街道社工站联合重庆儿童救助基金会、德善社工、堰兴社区社工室开展“缤纷心情 悦享成长”儿童情绪管理活动,截至目前,活动已顺利开展三节。

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在第一节的活动中,为了让小组员们能够更快的融入到小组当中来,打破组员之间的陌生感,营造良好的心理氛围,社工首先带领组员畅玩“大风吹”游戏,通过情绪变化在游戏中的引入,并结合小组员们的体悟分享,让组员们认识到,每个人都有不同的情绪,并要学会接纳自己的情绪。在第二节活动中,社工利用极具趣味的情绪卡片、情绪ABC视频,并结合PPT讲解,让组员认识到我们的身体面对不同情绪有不同的反应,引导组员更好的认识情绪种类、情绪产生的原因,让组员学会区分正面情绪和负面情绪。整个过程中,组员聚精会神地听社工讲课,积极参与互动,现场气氛十分轻松愉快。在第三节活动中,社工结合孩子们的身心发展特点,通过极具趣味性和故事性的反转漫画,让组员们情境代入,利用故事中的主角一波三折的生活过程感受自身情绪的变化,并畅言分享自己的情绪体验,学会通过不同角度看待事物,进而产生不同认知,改变情绪体验,当自己的情绪管理师。

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后续,社工站将继续引导辖区儿童成为小小情绪管理师,协助其建立良好的自我认知体系,正确管理个人情绪,适当地发泄情绪,以理性的思考和有效的行为方式积极面对情绪。