糖尿病不会直接导致患者死亡，但是糖尿病患者最怕的就是出现糖尿病的并发症。
因为长期血糖高的情况会导致糖尿病出现各种并发症，虽然糖尿病不至死但是并发症却会致死。
其中最常见的并发症就有糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病痛症酸中毒以及心脏病等并发症。而这些并发症每一个都是要命的。
不过并不是所有人都会发生并发症，而是经常做这几件事的糖尿病患者才是并发症的高危人群。
一、不控制饮食大吃大喝
所有糖尿病患者除了每日必须吃药控制血糖之外更重要的就是需要控制饮食，因为饮食不当会导致糖尿病患者血糖无法控制居高不下从而出现各种并发症。
另外，很多糖尿病患者为了控制血糖，喜欢长期不吃主食。虽然不吃主食会短期的控制血糖，但是如果长期不吃主食会出现营养不良的问题，从而出现低血糖，从而导致血糖波动大。这样反而不利于血糖控制，也会引发很多并发症。
二、不运动或者是运动量过大
运动能够加速新陈代谢，也能刺激胰岛素细胞分泌胰岛素，从而能够控制血糖。而不运动不利于血糖排除体外，但是过量运动却会加重肾脏负担，这样不利于血糖稳定。
所以糖尿病患者需要需要每日保持适量运动，保持胰岛素细胞分泌足量胰岛素，一控制血糖。
三、爱喝饮料
很多人糖尿病患者喜欢把饮料代替水，其实这是很伤身体的行为。因为，大部分饮料中都含有大量的糖分，如果长期喝饮料代替水那么糖尿病患者血糖会很难控制。
而且长期喝饮料还会导致出现高血脂的情况。所以平时不能把饮料当成水喝，对于糖尿病患者最好不要和饮料，因为所有饮料都会含有糖分，这样才能稳定血糖。
四、喝水太少
糖尿病患者因为血液中的糖分升高，所以会出现尿多的情况。而很多糖尿病患者因为尿多不喜欢喝水，觉得喝水会增加排尿害怕麻烦。
其实这是错误的观点，喝水少会导致血糖浓度升高，而糖尿病人的血糖更难控制。平时多喝水，才能降低血液中血糖。而且还能预防便秘，这样能减少血液中的毒素，减少糖尿病并发症出现。
五、长期熬夜
长期熬夜的人免疫力会降低，而且熬夜会增加肾上腺素分泌，从而导致血糖波动大。而长期血糖波动大会导致血糖很难控制，从而出现各种糖尿病并发症。
糖尿病患者需要时刻注意规律的休息，以及合理的饮食，才能更好的控制血糖，减少并发症的出现。
有以上五种习惯的糖尿病患者非常容易出现糖尿病并发症，如果患有糖尿病那么久需要合理的控制饮食，多吃清淡的食物，并且不能吃过多糖还有多喝水，这样才能更好的控制血糖。
除了控制饮食之外，还需要配合适量的运动。这样才能减少糖尿病并发症的产生。
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