在日常生活中，男性朋友对自己的身体健康虽然看重，但是却有些神经大条，容易忽略一些比较小的细节，其实如果在日常生活中一直有一些不良的生活习惯的话，就会导致体内的阳气越来越少，影响到身体健康

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久坐
很多人可能因为工作原因之类，总是一坐就是一整天，平时也不经常出去走动，这样就很容易导致人的下肢血液循环不畅，这个时候就很容易造成肾脏出现疾病。
乱服药物、药过多
长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药,如关木通、广防己、青木香等,还有非甾体类抗炎药、抗菌素等,如去痛片扑热息痛等,容易引起肾损害。
过度劳累
首先是体劳，强度较大的工作导致身体疲劳，从而引发肾虚症状。其次是劳神，巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松，脑力劳动累，想得过多也属此例。用脑过度，脑为髓之海，而肾主骨生髓，累了脑就容易伤肾。
在日常生活中为了让自己的身体更加的健康，能够更好的享受生活，也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，以上这三件会损耗身体的事情最好不要做