鸡蛋和此物一起炒，孩子吃了猛长个，眼睛不近视，增强孩子抵抗力。

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菠菜富含矿物质和维生素，有“营养模范生”之称，鸡蛋中的优质蛋白可以为人体补充必需氨基酸，用菠菜炒鸡蛋好处非常的多，孩子多吃能促进身体发育能长个子，对眼睛近视有预防作用，并且还能增强孩子的抵抗力。

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菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育；菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。

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鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，其中的营养素对人体而言，相当于母乳，它的氨基酸结构比例和适合人体的需求，易被吸收利用，利用率高达98%以上，富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用;鸡蛋味甘，性平;具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。

孩子多吃身体的抵抗力也会增加，身体更加强壮，好处非常的多，你喜欢吃菠菜炒鸡蛋吗？赶紧做给你的孩子吃吧，喜欢小编文章的欢迎点赞关注，我们下期再见。