花青素豆浆

紫薯富含花青素，多吃紫薯可以抗衰老，增强免疫力！是非常好的养生食材！

关键是很好喝！球球你们快去喝！！
喜欢甜的可以加5克冰糖。1～2人份。

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原创作者 若惜的每一天

食材

紫薯50克

红豆20克

黑米20克

黑豆20克

步骤

1、食材：紫薯50克、红豆20克、黑豆20克、黑米20克。

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2、做法：所有材料洗净加入破壁机，加入550～600ml水。选择豆浆或米糊模式。

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一杯满满的花青素热饮，好喝又健康！

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