以前，夫妇分房睡觉被视为“不正常”，而如今，这种做法已逐渐被人们所认同并被接纳。

分床睡在以前很普遍，包括：

在婴儿出生后，夫妇要分开睡觉，一是因为他们的生活环境限制，二是因为他们想要保持良好的睡眠。

由于夫妇两人的生活习惯差异较大（比如其中一方常上晚班，或参加了许多娱乐项目，到了深夜才回家），因此，他们只能将两张床分开睡。

这对夫妇有太多的分歧，他们常常由于冷战而分开睡觉。

上述大部分都属于被动分房睡，但是现在，很多情侣都会主动选择分房睡。

在当今的时代，人们更加关注个人的独立与自我的发展，包括婚姻与性的发展。人们更多地关注男女双方对生命品质及内在情感的影响。

分床睡觉，也是为了给两个人创造一种神秘、新鲜的感觉，同时也能让两个人的“性”幸福感得到提升。

事实上，分床睡确实能提高两个人的亲密无间，提高两个人的性欲。

对已婚已久的中老年夫妇而言，分房睡能缓解他们长久以来的审美疲劳，让彼此之间的距离更近，给枯燥无味的生活增加几分浪漫，让他们重新找到曾经丢失的热情。

对性欲和精力都很高的年轻夫妇而言，分床会减少由语言、举止和身体接触造成的性刺激，进而减少同房的次数，让性欲和性能量在一定程度上可以累积起来，让夫妻之间的关系得到强化。互相期待。

所以，当他们的性欲望被激起时，他们会有一个更好的性高潮。这样做的结果是，性爱的次数减少了，但是，性的品质，双方的满足感，以及亲密程度，都会有很大的提升。

此外，分床睡觉还能显示出对孩子的关爱。

比如，一位中年人，由于他的前列腺出了问题，他夜里必须经常起来。

妇女在绝经期时，精神崩溃会导致失眠。这时，老公主动要求分床睡，表示对老婆多了一份关爱。

不过，分床睡对夫妻关系以及性生活都有很大的负面影响。

距离能造就美丽，也能造就冷漠。

特别是在现代社会，人们的生活步调很快，日夜都很忙，只有夜晚的时候，两个人可以好好地交流，增加彼此的感情。分床睡势必会降低夫妇之间交流的几率，从而造成彼此间的隔阂。

如果你想要分开睡觉，必须要记住以下三点。

综合以上优点与缺点，本人认为，要维持婚姻与性爱的“温度”与“新鲜度”，男女双方应该在分床睡时，注意下列事项：

一床一床必须经过两个人的同意才能决定，而且不能无视另一个人的意见而擅自做主。

②在时间方面，必须把握好“度”。记得要有个限度，否则就来不及了。两个人平日里都是工作繁忙，所以可以分开睡觉，但是在周末的时候，两个人要好好地沟通一下，享受一下甜蜜的性爱。

③一丝不苟地将床铺隔开。即便是分房睡觉，情侣们也要尽量多地在这个时候沟通、分享、互相关怀。

在不发生性关系的前提下，要自觉地用拥抱和爱抚来维持肢体上的亲密，避免产生肢体上的疏远，从而避免产生肢体上的疏远。

所以，分床睡对于中老年夫妻和青年夫妻而言，都是一柄“利器”。

中老年男性如何过好夫妻生活？

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夫妻间的亲密无间、性生活的品质，在很大程度上，都是建立在两人之间的感情基础上的。分床睡只有在夫妻感情深厚的时候，才会产生许多正面的影响。