最近，一位朋友向我吐露，她最近的求职工作屡屡失败。我们暂时称她为朋友A。

朋友A今年30岁。这几年，他因为在家生孩子，已经有大约五年没有工作了。以前的财务会计。

现在孩子上幼儿园了，突然就自由了，心想自己还小，就想出去打工挣钱。

一开始满怀热情，但随着不断的失败，焦虑和挫败感逐渐增加。

“我工作没几年，年龄也不是特别大，为什么这些公司不要我？”朋友A一直向我抱怨。

她一直失败的原因是什么？

原因是她几年没上班，得了社交恐惧症。

长期工作和不工作有什么区别吗？其实主要有以下几个方面。

第一，精神面貌差，社交恐惧。

我也认识了一些很久没有工作的朋友。他们长期呆在家里的原因是多方面的。最常见的是：照顾孩子、因病休息或干脆不去工作。

虽然每个人的原因不一样，但是他们有一个共同点，就是好像状态不佳。

而且我的思维比较迟钝，因为长期接触外界很少，面对陌生人很紧张。去面试的时候结结巴巴，答题时找不到重点。

最重要的是缺乏拼劲，人年轻看老，想追求稳定平淡，而普通公司需要有活力的员工。

穿衣也太随意了，生活感太强了，个人形象也不是特别好。

当然，这些特征是这种人最多的现象，每个人都会有不同的情况和状态。

二、专业水平的下降

当今社会飞速发展，各行各业每隔一两年就会更新一次。几年离职，专业能力跟不上时代。

就像朋友A一样，他曾经是财务会计，之前的专业能力不错。但是因为已经荒废了五年，所以最新的条款没有研究，面试还是5年前的事情。如果你不了解新事物，失败是不可避免的。

还有一些更新非常快的行业，比如电脑。两年不读书，连书都读不完，更不用说更长时间了。

三、认知能力下降

其实职场就是一个小社会。当我们工作时，我们会与不同的人相处。在里面，我们可以学到不同的东西，提高我们的认知，对我们自身的成长有很大的帮助。

长期宅在家里，所有的认知都还停留在几年前，甚至可能会因为隔离而衰退。和以前的朋友或者同时聊天的时候，很容易跟不上别人的节奏。制造对话障碍。

结语

虽然长时间不上班肯定不好，但是花时间照顾家人和孩子还是值得肯定和支持的。我们不能看不起长期不工作的人。给他们信心，大家都很好。

如果你还处于长时间不上班的状态，可以将自己的问题与以上进行对比，以改善。不要心急，从心态-形象-专业等方面慢慢提升自己，只要坚持，一段时间后就能得到很大的提升。加油，你是最棒的！

你身边有没有很久没上班的人？

你怎么看这些人？

欢迎讨论。