十人九湿，湿气的严重表现已经在人们身体上普遍存在，例如大便不成形，怕冷，困倦，浑身无力，消化系统不良，身体出现浮肿等症状，这些都是湿气的一种表现。大众的印象中健脾可利湿，但常用了多种方法后，发现没有什么效果，很可能还会加重湿气，这是什么原因呢？

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现在，我从中医的角度诠释一下，为啥健脾未必能够利湿，中医把湿气划分为阴邪，非温不化，指的就是体内如果没有阳气温煦，湿气是无法排出体外，会一直残留在体内，就如一道沟渠，里面存在渗水，没有阳光的直射，沟渠里面的水分会一直源源不断。

可见温阳才是祛湿气的好办法，肾阳是阳气的根本，而脾的运化水谷、湿邪也离不开脾阳的推动，因此，我们补好肾阳就可以解决了！

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今天主要讲的是明代名医留下的温补肾阳的名方。其采用、人参、黄精、牡蛎、枸杞子、桑椹、覆盆子、白芷、肉桂、茯苓、陈皮、甘草、等等。张古方现已通过现代技术给综合、还添加了、鹿鞭、玛咖等，浓缩的一种物质，“肽”以黄金比例精制而成。浓缩出其中的一些成分，让其适用于大众，也让这张验方得以继续流传下去。 而这味大名鼎鼎的药就是矷山菊參精鹿鞭肽 ，

其中鹿鞭、鹿茸可以补阳，而且专补督脉之阳，督脉乃为一身之脉，而黄精、桑葚、枸杞子以及覆盆子等，可益肾助阳，温阳祛湿，最后再配用陈皮、茯苓、肉桂以及甘草等来唤醒体内的阳气，把湿气给逼出来。纵观全方，不难看出，明代中医留下的矷山菊參精鹿鞭肽对于寒湿之邪，久湿不治以及体内阳气不升等症状有较好的作用。

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好了，通过讲解祛湿气没有想象中的那么麻烦吧，我们要找对身体的症状，通过对症就简单了，生活中如有疑问，可以下方留言，我们下期再见！