柠檬心理丨作者

柠檬心理&QQ音乐丨音频

听到这个主题，大家一定有很多话说，我想，最多的一定是：感觉认识新的人好难啊，身边就是那几个人，想出去找，但又不知道怎么去做。

也难怪有的人会发出下面的感慨：我都怕结婚时自己的好朋友坐不满一桌。

那么，我今天就来跟大家聊聊如何扩大自己的社交圈，去享受不一样的生活。

我们先来看一下，为什么很多人觉得认识新的人好难，换句话说，为什么我们的社交圈不流动了。

如果留意过自己的生活模式，你可能就会发现，自己是不是总在一家吃饭或者点外卖，是不是总是跟那几个人聊天，话题还差不多甚至每天等地铁时站的位置都是一样的...归根结底，造成这种现象的本质原因，就是你在自动筛选你的社交圈和人脉。

通俗点说，就是我们喜欢固定的生活，因为那会让我们感到舒适，所以我们总是与喜欢的人，或者是和自己相似的人呆在一起，生活轨迹也是按照“自动筛选”来进行。这也就导致了我们在需要扩展社交圈时，会遇到极大的阻力。

因此，我们要想扩大社交圈，就是要改变你的社交思维，比如，你可以适当改变已经常规化的日常生活路径，比如中午吃饭的时候走远一点，去个没去过的餐馆；再比如等车的时候换一换位置......这样做，你可能就会遇到一个全新的社交网络了。

甚至有的时候需要强迫自己去看你不想看见的，去和你不想接触的人接触，或许最开始的时候你会感到一些不舒服，但相信你在跨出了这一步后，一定会打开一个新社交世界的大门，因为每个人都不能通过表面去了解，深入与Ta交往之后，你会发现ta和你一开始的印象完全不一样。

现在，你知道了如何对抗你自动的筛选器，接下来就是要去寻找最适合自己的社交圈了，那我们该怎么做呢？

这是就需要我们对自己进行定位，知道自己是个什么样的人，才能够明白自己适合什么样的圈子。

具体的就是看自己的喜好，兴趣或者工作领域等等，

比如说：

自己是活泼开朗的就去参加驴友论坛活动，一起旅行，据说一起冒险时会误以为心跳的感觉就是爱情。

自己是爱读书爱思考的就去看看一些读书小组，里面大多都是和你一样的人

喜欢乐于助人，奉献爱心的就去参加一些志愿活动。

我相信，只要你将自己定位清楚，并且积极主动的去探索了，就一定能找到合适的圈子。

那当我们进入了一个圈子并且并且认识了一些人之后，该怎么让对方加深对你的印象呢？

这里有两个方法分享给大家：

（1）黄金48小时原则

什么是黄金48小时呢？ 就是说，你在新添加了一个朋友的联系方式之后，要在这黄金48小时之内做到两件事：

第一，给对方留下印象，要让自己在别人眼里具有记忆点。比方说，你是一个保险人员，但是很会唱歌，这就是一个记忆点；再比如你是个体商户，同时你还爱好钓鱼，是资深渔友，这也是一个记忆点。总之，挖掘自己的个人标签，给对方留下印象。

在黄金48小时内要做的第二件事，就是和对方产生互动。先通过社交软件，比如朋友圈了解对方，然后自然地就对方的兴趣爱好、所处城市等等，和对方产生共同话题，可以先从朋友圈点赞、评论开始互动，但是切忌不能太殷勤，以免对方产生反感心理。

（2）懂得付出

虽然我们总是说与人相处最重要的是平衡或者价值互换，但是在刚开始的时候，总要有一个人主动，如果这个人是你，那么你跟对方的关系将会更加紧密。

这里有个16字口诀告诉大家：“不予不取、先予后取，予而不取也不生气”。

意思就是说“没有给予就不要索取，先给予后再索取，你给予别人了，别人没有给你，你也不觉得什么损失”。这16个字，认真揣摩，对我们在人际交往中有很大的帮助。

最后，再给大家介绍几个你向别人提供帮助，展示价值时的注意点：

第一，评估自己帮助他人的成功率，确保是自己100%可以帮到的事情，否则会降低别人对你的价值期待，反而觉得你这个人不靠谱。一定要说到做到，做不到的宁可不说。

第二，在帮助他人解决问题的时候，一定不能表现地过于热情，因为如果你表现的过于热切，那么别人会把你的帮助看作有目的性的。

第三，当你成功帮助了对方，甚至超出对方的期待值，这时候不要索取任何回报，就算对方有意要给你报酬，也不要接受。可以这么说，“这些都是小事情，以后再说，有时间我们吃个饭吧” ，这样自然而然就和对方建立社交联系了。