现在的生活频率越来越快，人们由于饮食、作息以及生活习惯、工作压力等各方面的影响，患有肠胃疾病的人数也在不断增加。
毕竟我国也是名副其实的"胃病大国"，在14亿的人口中，肠胃病患者高达1.2亿，且越来越往年轻化趋势发展。而幽门螺杆菌则是导致肠胃疾病的最大因素。尤其是以下的这些人群更加要注意！
这3种人最容易被幽门螺杆菌盯上，希望没有你
第一种：不吃早餐的人
随着生活的节奏加快，大部分人因为赶着上学或上班，而来不及吃早餐，而有的人则是不习惯吃早餐，若是长期不吃早餐的话，胃通过前一天晚上所分泌出来胃液没有食物可以消化。
而幽门螺杆菌又喜欢胃酸的环境，这样下去，感染幽门螺杆菌的几率也就会大大地增加
而且经常不吃早餐还容易导致容易损伤食管、胃黏膜，甚至还会形成胃溃疡。
第二种：吃饱就睡的人
很多人晚上吃完宵夜回到家倒头就睡，一般情况下食物彻底消化大约需要4个小时，如果晚上吃得太多，胃里的食物没有来得及消化，就会加重胃部负担，从而出现消化功能异常，还会容易导致胃的十二指肠疾病。
第三种：爱吃辣的人
如果每天在无辣不欢，长期下去胃肯定就受不了了。有时候适量地吃辣椒对身体也有一定的益处。但是如果本身肠胃虚弱的人还经常吃辣，则会刺激胃肠黏膜，非常的不利于身体健康。
以上的4类人群，如果出现了胃痛、胃胀、胃反酸、呕吐、腹泻等症状 ，多半是感染了幽门螺杆菌。
藏在身边的"养胃王"，胃不好的人，经常吃，养胃除菌
1、 燕麦
多吃燕麦能够帮助人体补充纤维素，进而促进胃肠道蠕动，也有利于改善消化功能，如果肠胃本身就比较虚弱的人，也不会增加胃部的负担，还能有效的减少消化不良、胃酸胃胀的症状，在一定程度上达到了养胃的功效，平时可以多吃一点。
2、 山药
山药中含有非常丰富的淀粉酶，能够在人体内分解成蛋白质和碳水化合物，入药还能补脾胃亏损，调料气虚衰弱、消化不良，平时没事多吃一点还能很好的滋补身体。
3、 猴头菇
猴头菇因为外形与猴子的头相似而得名，和常见的菇类相比猴头菇其实不算很好吃，但是它的营养价值却非常高。猴头菇也是属于一种比较名贵的养胃佳品，它的做法有很多，其中还可以和沙棘、砂仁、丁香、莱菔子、大枣、银耳制成食用菌，直接喝可以有效的促进肠胃蠕动，而这几味药材都有药食同源的作用，这样坚持喝一段时间，对胃部调理可以起到很好的作用。
胃病是通过长期不良的生活习惯慢慢积累而来的，所以养胃也不能操之过急，只要把胃养好了，幽门螺杆菌就不会再反反复复。
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