姚迪的价值在欧洲赛场被验证：掌握赛场节奏的主动权是胜利的关键
本赛季意大利女排联赛常规赛第24轮也就是倒数第三轮，朱婷姚迪加盟的斯坎迪奇3-2客场艰难险胜排名不高的库内奥，从比分看非常接近，(25-19、22-25、25-17、23-25、15-13)。
本场比赛朱婷主力出战，另一名中国球员姚迪未获首发，仅在第二、四、五局替补亮相。
仅看表面，某某迪黑粉一定觉得姚迪本场比赛被弃用，但看过比赛尤其是看过决胜局的比赛的真球迷，都认为她未能首发是受4外援名额所限制，本场比赛关键时刻几次代替发挥不佳的本土二传迪尤里奥，姚迪替补但仍打出高水平。
整场比赛的亮点是在第五局斯坎迪奇14-11获得赛点后，朱婷接探头球送给对方一分14-13，接下来关键球姚迪果断妙传黑朱婷4号位强攻下分，中国双姝完美连线最终将比分定格在15-13，本场比赛中，姚迪与配套接应明加尔迪与同胞朱婷的连线让人赏心悦目。
姚迪的慢常年被诟病，但这只是腿伤等表象。根据进攻球员特点传球，该快的快，该慢的慢，提高进攻球员效率，更是姚迪的特长，其实对于姚迪而言，她的传球速率虽然慢，但是追求更为稳健是她自身的优势。
相对于其他二传的节奏，基本功扎实的姚迪传球完美体现了“你打你的快，我打我的稳”的特点。 比如在斯坎迪奇女排，她除了平衡激活朱婷、皮特里尼、安特罗波娃或明加尔迪等多名边攻手外，姚迪也充分发挥了战术球分配的灵活性，传到美国外援华盛顿和荷兰外援贝里恩的快攻路径也非常清晰稳定，她具有意大利本土二传迪尤里奥完全不具备的后攻传球，两点攻的回合也多次利用梯次进攻突破，从而形成了全队多点开花的局面。
姚迪的表现也给蔡斌提了个醒，最近中国女排的训练非常强调提高速度，虽然这一理念不错，但排球是更重视的却是节奏， 必须建立在尤稳定的一传，攻手也随之而同快的基础上，“光速”二传才能体现出优势，否则属于盲目提速效果无从谈起。
去年联赛，姚迪与王媛媛曾多次打出3号位等近体快球，以至于被上海著名宿将李焕宁惊呼是“快快球，比其它球队快球快的多的快球”，如此看姚迪慢吗？这是否也是光速吗？
一句话，无论是光速传球，还是稳定的传球，根据全队制定战术而不是根据某个人制定战术，掌握赛场节奏的主动权是胜利的关键。
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