良好的心理素质是笑对人生高低起伏的先决保证，能否拥有良好的心态决定了我们能否积极面对生活的挑战。为进一步贯彻《佛山市教育局关于开展2023年中小学心理健康教育活动月的通知》的部署和要求，提高学生的心理素质，活跃校园气氛，促进师生和谐共长，石门中学定于三月举行“心怀希望，向阳成长”心理健康教育月系列活动。

一、心理游园会

为了给同学们带来尽情放松、释放压力的活动体验，我校心理老师精心筹备了各种游戏项目，并提前通过海报、宣传单张、广播等方式进行充分宣传，以保证同学们知晓游园会活动信息。

3月22日下午，在心理协会的协助下，心理游园会活动正式开始。石门中学党委书记、校长李卫东，副校长聂辉，德育处副主任余丽红，南海区心理高中第一教研组全体老师及石门中学师生参与了本次活动。七彩广场上人来人往，前来参与游园会的同学们脸上洋溢着灿烂的笑容。

“合力建塔”摊位前，同学们团结一致、通力合作，将一个个塔块运输至指定位置并在原有塔块基础上继续搭建。高耸的塔形成了一道道靓丽的风景线，也让同学们收获了团结协作的快乐与成功的喜悦。

同学们在“月球漫步”的游戏中绑住脚踝共同前进，“哎呀等一下，差点踩到月球圈外了”，“一，二，走…”同学们在游戏中不断加深着彼此的信任与默契。

同学们背靠着背夹住气球，保持着一致的步伐，“风雨同行”，穿过重重障碍直至终点，成功运输后的欢呼声充斥在摊位中。

“能量传输”的摊位前，有同学们接力运输乒乓球的紧张身影，也有成功完成任务后获得印花的一张张笑脸。

“曼陀罗彩绘”和“心理投射卡牌”摊位前，许多同学前来体验心理学的魅力。校内外心理老师耐心倾听同学们的心声并帮助同学们分析遇到的问题和困惑。

此外，“你比我猜”、“智力环”、“超强记忆力”、“stroop效应体验”等游戏活动同样人气火爆，深受同学们的欢迎。

完成挑战后，同学们拿着从各个游戏中收集到的印花兑换了精美奖品，带着愉悦的心情满载而归。

二、心理电影欣赏

我们从小就被教育要有梦想，要努力实现梦想。那如果无法实现梦想，是不是意味着生命就没有意义了呢？“火花不是人生目标，火花是你想要去生活的那一瞬间。”《心灵奇旅》这部影片给同学们展开了一堂生动的生命教育课：生命的意义不是完成目标，不是实现梦想，而是真实地享受当下的每一刻。

三、心灵对话体验

从呱呱坠地到慢慢成长，每个人心里都有一个能量储蓄区。当我们越习惯在心里为自己储蓄能量，在遇到困境与挫折时，就更有能力去积极应对，渡过难关。同学们通过绘画“我的治愈能量瓶”来进行一场心灵的对话，写下让自己感觉治愈的蓄能行动并填涂喜欢的颜色与图案，形成应对挫折与困境的心灵资源。

四、积极心理团体辅导课程

基于本次心理健康教育月活动主题“心怀希望，向阳成长”，学生心理发展指导中心黄家琳老师设计了一次团体辅导课程，该课程以积极心理学领域中的自我关怀概念作为理论基础，通过正念练习等活动，旨在引导学生通过感受层面与行动层面学会自我关怀，帮助学生增强调控情绪、承受挫折的能力，培养良好的个性心理品质。

只有美丽的心灵，才能感受生命的美丽。希望通过心理健康教育月的活动，同学们能够感受美好，悦纳自我，关爱他人，心怀希望，向阳成长！