2023年3月28日，中国跳水名将全红婵16岁生日，一个全新的开始，她要面对很多困难，但信心满满。这一天，教练、队友会为全红婵庆生，但谁也不敢放松，尤其作为主力的全红婵又要在训练中度过生日。她已经接受了新任务，那就是4月份的跳水世界杯西安站比赛，她要全力冲击冠军。
全红婵在全国跳水冠军赛获得一个冠军、一个亚军，她和陈芋汐在女子双人10米跳台上优势明显，就是断层领先的状态，只要自身不出现失误，不管参加什么比赛都应该夺冠。至于单人项目，也仍然是这两位选手竞争的局面，全红婵经常上演水花消失术，整套动作难度高、完成质量也很高，但207C对于全红婵来说是一个难点，这也是她多次输给陈芋汐的主要原因。
之前的全国跳水冠军赛，全红婵在207C这个动作上出现重大失误，赛后情绪失控，当场落泪，让人心疼。不过，全红婵快速调整，瞄准了下一次比赛，她清楚自己身上的担子很重，没有时间思考太多问题，只能继续向前，通过刻苦训练来弥补短板，她跟记者说：下一次要赢回来。
下一场比赛就是跳水世界杯西安站，这是中国跳水队在新赛季国际赛场的首秀，对于主力选手来说也特别重要，教练组会考核所有队员，根据几站比赛的表现确定亚运会、世锦赛乃至奥运会的参赛名单，全红婵当然不敢放松。16岁了，她要面对身体发育带来的诸多难题，只能刻苦训练。
因为全红婵在207C这个动作上出现了不少失误，粉丝希望周继红能帮助全红婵更换教练，甚至提出了让何威仪在国家队指导全红婵的想法，但目前看来没有换教练的可能性，也就是全红婵更换教练的悬念揭晓了，陈若琳继续指导全红婵，这对年轻的师徒会一起战胜困难，取得更大的突破。
其实，全红婵接下来要面对身体发育带来的诸多难题，不管是身体上还是心理上都要面对困难，有一位女教练在身边当然是好事，沟通起来更容易，也能深入交流，起码陈若琳可以把自己的经验传递给全红婵，陈若琳当年也要面对身体发育带来的难题，这些宝贵的经历对于年轻的全红婵来说太重要了。
外界还是应该给陈若琳和全红婵更多时间，相信全红婵会越来越好，在接下来的各项大赛中发挥出最佳水准！
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