63岁的黄阿姨本来退休以后过上了带孙女的日常，但大概从一年前开始，她就感觉自己记性变差了不少，经常忘记自己的东西放在哪，还老是感觉头晕。
直到一次差点把孙女弄丢以后，她才在女儿的陪伴下来就诊，经过多项检查后，发现原来她是出现了“脑供血不足”的症状，从而才引发了一系列的异样。
到底什么是脑供血不足呢？对老年人健康又有什么影响呢？
一、脑供血不足了，身体会有什么影响？
大脑是人体的总“司令官”，控制身体一系列生命活动，然而这一切都需要血液作为供能才能完成。
脑供血不足，即是脑部某一局部血液无法及时供应，可引起脑部供血障碍，从而影响到生命活动。脑供血不足可以说不是一种疾病，而是一系列症状的统称。
然而，脑供血不足并非中老年人群的专利。由于生活、工作方式的改变，以及生活压力的不断加大，脑供血不足的情况也呈现年轻化趋势。
脑供血不足的危害别轻视，当大脑重启供血不足，各种病症就会接踵而至——先是脑供血可引起多种慢性疾病，还会影响慢性疾病治疗效果，使病情恶化。其次，大脑调节功能减弱，还可能造成严重后果，如引发脑梗、痴呆症、中风等疾病。
引起脑供血发生的原因有很多，常见由血管硬化狭窄、血流缓慢引起，多与高血压、高血糖、高血脂有关。此外，心脏存在疾病，低血压，颈椎疾病等，也容易引起血管变窄，从而诱发脑供血不足。
二、吃完饭就犯困，是脑供血不足吗？
关于饭后犯困，有说法称是饭后血液集中在胃肠道，脑部供血就会减少，大脑缺氧，就会引起迟钝、犯困等情况。
虽然吃完饭后，大脑供血稍微有所改变，但根据研究调查显示，这种变化幅度并不大，不会对人体造成太大影响。脑血管自己本身有调节机制，保证脑部供血稳定，对于健康人群，不会因为一顿饭就引起脑缺血。
那脑供血发生时，身体会有什么提示吗？
1、较为常见的表现包括：突然嘴歪、流口涎，说话困难，吐字不清，失语或语不达意，吞咽困难等；
2、脑供血影响感觉器和感觉神经纤维，患者就会有面麻、舌麻、唇麻及一侧肢体发麻；
3、视物不清，甚至突然一时性失明；
4、一侧肢体无力或四肢活动受限，持物跌落，步态不稳或突然跌跤等；
5、即便没有过度疲劳，整个人一直处于嗜睡状态，整天昏昏沉沉地睡；
6、性格出现改变，变得孤僻、沉默寡言或表情淡漠，多语、急躁；
7、可能出现短暂的意识丧失或智力衰退，甚至丧失了正常的判断力。
如发现以上表现，很可能与脑供血不足有关，应及时就医进行脑电图、脑CT血管造影、核磁共振血管造影等相关检查，以便确诊。
三、不想脑梗或痴呆，提前做好2件事
有脑供血不足的老年人，更易患上血管性痴呆和脑梗，应如何积极做好干预呢？
目前脑供血不足的治疗主要有3种，一是去除危险因素如治疗高血压、戒烟；二是服用抗血小板药物凝血药物；三是手术治疗。
日常预防和改善供血不足：
1、控制好血压、血脂
血压、血脂过高过低都会影响脑部供血，高危患者应遵循医嘱，将血压控制在合理范围。
2、适当运动
建议每天进行30分钟以上有氧运动，如慢跑、快走、太极拳等。避免长时间连续伏案工作，工作间歇可做颈部的后伸活动。
脑供血不足可发生于任何年龄段，因此年轻人也要打起十二分精神，一旦发现身体有提示，应积极进行相关检查，以便明确病情，及早干预。
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