01 赵小姐的“自我感动式”爱情
赵小姐是个24孝女友，每天都会用心给男朋友准备一日三餐，为了饮食健康还专门去学了营养学。
记住他们的每一个纪念日，给男朋友准备惊喜，还会将他们的每一次约会的票据相片收集起来，配上走心的文案，整理成册。
她想着等他们都白发苍苍了，还能一起躺在摇椅上，回忆年少时的爱情。
她会按季为他准备好换洗衣服，从内到外，一套一套的搭配好，休闲的、正式的、运动的，只要需要伸手就能拿到。
她会在日历上标注好他每一个家人的生日，准备合适的礼物，提醒他别忘记了给家人发生日祝福。
她会给他分享生活里的每一点感动，也会小小吐槽一下遇到的奇葩，她向他敞开了整个世界，把他规划进了她生命的每一天。
可这样好的赵小姐，被分手了。
她问为什么，是她哪里做得不好吗？
他说：你很好，可是你的爱太沉重，让我总感觉欠了你的，和你在一起负担感太重了，我承受不住。
02 给的太多，有时也是一种伤害
赵小姐的周围的朋友都觉得她男朋友太过分了，这么好的女朋友不知道珍惜。
要是能有个人像赵小姐一样照顾他吃，照顾他穿，还照顾他的家人，那他在梦里都能笑醒。
可是所有人都没有注意到，赵小姐的这些付出，她的男友需不需要。
赵小姐在这段关系里过于沉迷自己的付出，她想以这种付出让男友看到她并认同她的价值，以此来提高自我认同。
其实赵小姐的男朋友就是她寻找自我认同的工具人。
她所有的付出都只是“自我感动式”的爱，它只感动了自己，也给他人带来的负担。
两个人最终走到分手的地步，既伤人也伤已。
03 换位思考，给的再多，不如给的合适
在恋爱关系中，对另一半好是理所当然的，但这种好要适度。
赵小姐为男朋友按照营养餐的标准，精心搭配一日三餐，可她忘记了男朋友是河北人，他爱吃面条，爱喝粥，累的时候更愿意就着花生米来二两白酒。
赵小姐会在纪念日为男朋友精心准备礼物，有时候是一束花，有时候是烛光晚餐，有时候也会是领带。
可男朋友穿正装的时候很少，一块牛排还不如一锅土豆炖牛肉。
你的付出是好意，可也是先看看对方是不是喜欢呀！
把礼物和关怀送到心坎上，不是更能展现出你对他的爱和在乎吗？
照顾他的一日三餐，不妨先观察他的饮食习惯。
想和他一起出去玩，不妨先商量一下行程，说说各自的想法。
想和他的家人拉近关系，可以先了解他和家人的相处方式。
总之，我们应该站在对方的角度去思考他真的需要的是什么，你想给的，正是他想要的，才是合适，而不是把自己的想法强加给他。
04 爱人先爱已
如果只是一味的付出，想要通过取悦和计好换来对方的关注和重视，不管多努力，最后感动的也只是自己。
在一段感情中，其实更应该“自私”一点，先爱己再爱人。
只有学会爱自己，正式自己的需求，才不会想要从外部去获得认可，自己的内心富足了，才能学会以正确的方式去爱别人。
最后，愿大家都是双向奔赴的爱，而不是沉浸在自我感动中无法自拔。
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