秋冬季谨防脑血栓，脑血栓又称缺血性脑中风，中老年人发病较高，脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位，被称为危害健康的“第一杀手”。
秋冬季节，是脑血栓的高发季，因为寒冷的天气，使人体气血流动不畅，血脉经脉受阻。
但是脑血栓来临前，不是没有前兆的，脑血栓的5个前兆，一定要当心！
1、哈欠不断
患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
2、血压异常
血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆，血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。
3、步态异常
如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则可能是发生脑血栓的前兆信号。
4、突然发生眩晕
眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
5、剧烈头痛
任何突然发生的剧烈头痛，近期有头部外伤史，伴有昏迷、嗜睡，因咳嗽用力而加重的头痛；疼痛剧烈，可在夜间痛醒。
如果您的家人有上述情况出现，应及早到医院检查治疗。
预防脑血栓，冬季记住这3点：
1、多喝水，降低血管浓度
冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心血管疾病。此外，冬天多喝水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。
2、多喝茶，提高抗氧化能力
茶叶中，含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。
3、用玉米须泡水喝，稳压最重要
我们知道，脑血栓高发是因为血压不稳造成的，所以，稳压是预防的关键。中医提醒：用玉米须泡水喝，是稳血压、通血管的好方法。玉米须富含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积。
中医降压，预防脑血栓的方子：
玉米须桑叶茶——玉米须、桑叶、葛根、牛蒡根、蒲公英
专家指出，这个方子确实有降血压的效果，玉米须桑叶茶，含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。
如果家中有高血压的朋友，不妨用玉米须桑叶茶泡水喝，每天2袋，稳定血压，防止脑血栓，身体更健康。
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