放屁作为一种正常的生理反应，虽然每个人都会放屁，但有时候确实挺尴尬的，更尴尬的是在公众场合时屁来了你憋都憋不住。
近期，网上出现一些文章和视频，称“经常放屁是肝脏不好的征兆”“经常放屁可能是肝脏在求救”...总之各种言论传得神乎其神，也让很多人深信不疑。那么，放屁多真的是肝脏不好吗？还是另有玄机？
屁是怎么来的？
说得直白点，屁其实就是人体通过消化道排出的气体。事实上我们的消化道一直都在不断产生与排出气体，每天的量大概在3-4L，这些气体绝大多数都存在大肠和胃部，只有少数存在小肠里。
这些气体的来源主要由人在说话、吃饭时候摄入的气体，还有就是消化道里的细菌分解发酵食物后产生的气体，以及血液携带而来的气体。
放屁的多少其实和饮食、吃饭习惯等都有关系。比如你吃饭时喜欢说话，经常吃产气的食物或者难以消化的食物，屁自然就会增多。
频繁放屁是“肝硬化”的征兆？
生活中经常会有人说放屁多是肝不好的征兆，甚至有人说放屁多是肝硬化的症状。
事实上，肝硬化作为一种慢性肝病，致病原因有很多，大概可以分为病毒感染，酒精感染和寄生虫性感染等。肝硬化早期症状中确实有胀气和消化不良等症状，还会伴随着腹痛腹泻等症状，但不是就一定会出现放屁排气的症状。
因此，放屁多不一定就是肝硬化的前兆。不过生活中，你要是发现自己消瘦、口唇干燥、出血点多，或者身上长了蜘蛛痣，那确实要注意了，因为这就有可能是肝硬化的前兆，一定要尽快去医院检查。
肝脏作为人体重要的排毒器官，如果体内有毒素或者炎症时，肝脏或多或少是会发出提示的。但我们不能以偏概全，不能说频繁放屁就一定是肝硬化的征兆，这样只会无端加剧恐慌。
放屁多，可能是3种疾病的“预警”！
虽说频繁放屁不一定是肝硬化的征兆，但放屁多确实可能是一些疾病的预警信号。
①肝脏病变
肝脏病变后可能导致肝功能异常，进而使得胆汁分泌减少，出现消化不良，肠道里产生的气体也会变多。所以，如果频繁放屁，有可能是肝出现了一些问题。当然，肝病还会伴随着严重的体臭味、肝病面容、头发和头油等症状，要综合来看。
②肠癌
肠道如果发生病变，消化和吸收食物的能力就会下降，进而导致产气增多，并且气味难闻。特别要注意的，是那种臭鸡蛋味和腥臭味的屁。
臭鸡蛋味的屁，可能预示着胃肠道有问题。而腥臭味的屁，可能和消化道出血或肠道恶性肿瘤等有关。需要注意的是，肠癌除了放屁多、放屁臭以外，还会有其他症状，比如便血、贫血、腹痛腹胀、大便习性改变等。
③便秘
便秘的人屁一般也比较多，因为粪便没办法及时排出，导致在结肠中长时间滞留，并在细菌作用下，产生大量的臭气，这时屁会又多又臭。
教你4招减少臭屁！
①改变饮食习惯
吃饭时尽量细嚼慢咽、少说话；不要摄入过多的碳酸饮料和产气食物，比如土豆和红薯等。可以适当摄入一些能够改善肠道菌群和容易消化吸收的食物，比如酸奶。
②少吃会导致臭屁的食物
有些食物有很强的刺激性，比如洋葱、大蒜和韭菜等，这些会导致气体增加，屁的味道也会很臭。除此外，肉类也尽量不要摄入太多。如果在改变饮食习惯后屁的气味依然很臭，那就要警惕是不是疾病导致的。
③安全用药
有一些处方药、维生素和含铁的营养品等，都可能导致腹胀、排气量增加，如果是这类原因导致的，一般停药后就会缓解。
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