要稳健而持续地从资本市场获取利润，应具备的核心要素是：顺势、止损、规则、执行力。
一、顺势。如果你不会顺势，你的操作就会遭遇很多次止损。顺势而为，交易者必须对趋势有自己的判断，“顺势”需解决三个问题：
（1）固定你的趋势判断周期。任何的趋势判断都必须以一定的交易周期作为前提。有些看日线，有些看周线。不同的周期级别，所得出的趋势判断是不一样的，有时甚至是相互矛盾的。这里不存在谁服从谁，也没有对错之分，关键在于：交易者必须明确适合自己个性的趋势判断周期，而不能忽长忽短。
（2）确定你的趋势判断方法。这个判断方法必须相对地清晰，而不能很复杂。交易是艺术而非科学，所以没有“完美而精确”的方法，但我们又必须有一个方法来约束和参照。我个人把均线、趋势线、大形态突破作为趋势的主要判断依据。趋势的三个基本理念需要强调，也就是说：新趋势的酝酿需要时间，非一日长阳或者长阴所能逆转；一旦确立，就会延续一段时间；趋势的推进是曲折的，而非一条直线。基于这三个理念的趋势判断方法，面对V型反转，常常失效。也因为趋势的推进是曲折的，我们应该对趋势演绎途中的正常回调或反弹，保持宽容和接受。
（3）针对不同趋势状态，明确你的应对策略，在操作中“顺”势。趋势有：趋势行情（多头或空头）、盘整行情。主要策略是：重点操作趋势行情，回避盘整行情。对跌势须绝对的、无条件空仓。对于今后的操作，我越来越倾向于，尽可能在历史性的底（头）部建立多（空）头仓位，然后耐心持有，直到趋势的逆转，大波段交易思维。
二、止损。止损对于职业投资者而言，是一系列操盘程序的重要一环，没有任何感情色彩，虽壮士断臂，却无比自然。不善止损，一次大亏，足以输掉前面99次的利润，所以严格执行止损，才可能在资本市场长期生存。
止损是讲究科学的，而不能随意地止损，更应该尽可能减少“不必要”的止损操作。毕竟止损，将导致直接的资金损失。要强调的是，止损绝不是目的，交易的最终的目标是：不需要止损。
三、规则。交易者进入资本市场，就抑制不住交易的冲动，一个因素就是：交易者对账户的支配权太大了，且交易太容易了，点击鼠标即可完成。想想现实中的交易，或者业务往来，会受到诸多外在因素的制约，你会思虑再三，但资本市场的交易，则一闪念间即可完成。人性的情绪化特征，是很多人交易失败的根源。惟有制定规则，惟有建立有约束的交易机制。建立规则是降低因频繁交易或者情绪化交易带来的亏损风险。规则也就是常说的交易系统，一个完整的交易系统应对下述内容作出明确规定：
（1）入场条件以及仓位比例：对渴望暴利的交易者，更需要通过仓位控制来约束自己。暴利思维，将使交易行为扭曲，因其可能重仓交易，孤注一掷。
（2）止损条件：如果判断错误，就必须止损，止损的依据是什么？何时止损？
（3）出场条件：也就是何时止盈。交易者可以有几个交易系统，以应对不同的市场情形。但有一个前提，即：交易系统必须经过较长时间的市场验证，具有概率优势，且交易者对这个系统充满足够的信心。我现在，有自己的交易系统和策略理念，融合盘面经验的准系统化交易，基于日线趋势的波段交易。要摒弃了预测的想法。只要按照规则办事就行了，如果市场走势符合我的条件，我就入场或者持有，否则就观望或者止损出局。没有必要去主观地费神预测市场可能会怎么走。
四、执行力。规则必须严格执行，否则就是空谈。严格执行自己制定的规则，完全的自律，是艰难的一环。执行之难，因为人，是理性和非理性的综合体，非理性的一面，总是自觉或不自觉地企图来破坏我们理性的思维。我们必须克服这一关，做到严格自律，否则，永远无法跨入成功者行列。而这个过程，涉及到修养，需要时间的积累，需要不断地自我心理强化。
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