南开两江中学：爱上“潮”运动桨板课程助力“全人”教育|南开两江中学|学校|教育|新学期|桨板课程

“真是乘风破浪的感觉，又爽又酷。”“放飞自我，一周的压力都释放了。”……在南开两江中学，很多同学说起桨板运动，都特别兴奋。这项源自美国夏威夷的水上运动，自3年前被引进校园以来，以其鲜明的时尚特色和潮流大气的国际范，俘获了同学们的心，锻造出一个个动感自信的桨板少年。

南开两江中学水上项目训练基地：龙兴镇明月公园内明月湖

打开国际视野

发展新兴体育项目

左右踩水，前后跳步；凭湖飞桨，逐浪碧波。春日的周末，渝北明月湖公园内，清澈的湖水映照着一张张青春的笑脸，一群南开少年们正在进行桨板技能训练。

“这些同学中，有纯粹作为业余爱好的，也有技能比较好、卯足了劲头准备参加比赛的，训练都非常认真。”南开两江中学体卫处主任饶松源介绍，学校类似的“潮”项目还有不少，比如皮划艇、滑雪、棒球、攀岩、击剑等，都非常受同学们的欢迎。

那么，与大多数学校都致力于传统体育项目相比，南开两江中学为什么如此“潮”？这源于学校的教育理念和对体育育人价值的深入思考。秉承南开教育传统，南开两江中学坚持“五育并举”的“全人”教育理念，对体育一直非常重视。但“知己也要知彼”，学校在不断思考：如何通过体育培养出具有国际视野和创新精神的学生、打通学生与国际体育的交流通道？于是，学校把眼光投向了一些新兴的体育项目。

眼界开，“潮流”来。就这样，桨板、皮划艇、棒球、攀岩、击剑等一些项目相继来到了南开两江中学。学校组建相应社团，在专业机构的帮助下开展教学活动。而在所有这些项目中，桨板的热度最高，最受同学们推崇。

桨板冲浪（SUP），又名直立单桨冲浪。最初，冲浪教练为了管理众多学员，站在浪板上能获得更好的视野；后来，它逐渐发展为一项运动，并受到诸多专业冲浪选手、社会名流以及明星的追捧。在世界各地可以涉足的安全水域，都能看到SUP运动。

“很多世界名校，比如牛津、剑桥，校内都有桨板皮划艇俱乐部，对于很多想出国的同学来说，中学阶段提早接触，掌握这个国际运动项目，不管是对于学业履历，还是出国后尽快融入新圈子，都很有帮助。”饶主任介绍。

在这方面，初一4班的贺昶铭同学已经有了“预体验”：“我小学五年级就接触了桨板，寒暑假出去训练、参加比赛，有机会接触世界各地的朋友。”贺昶铭说。

桨板属于户外水上运动，对场地要求较高，在这方面，南开两江中学有着得天独厚的水域资源优势——训练基地位于龙兴镇明月公园内的明月湖，这里湖光山色，风景怡人，水质等各方面都安全达标，是天选之训练场地。

学校重视、场地优越，再加上项目本身独具魅力，让更多像贺昶铭一样的桨板少年们的梦想从这里起飞。

强健体格磨练意志

乘风破浪获得全面成长

在赛场上，桨板运动显得很潮很酷，然而，台上一分钟，台下十年功。也像任何一项竞技体育一样，一个优秀的桨板运动员，要从基础的体能锻炼开始。“除了水上技能训练，还有很多陆地上的基础训练，包括力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等素质训练。尤其是对于想参加比赛的同学来说，丝毫都不能懈怠。”南开两江中学体育教师陈丹强调，在这个过程中，很考验一个孩子的意志品质。

而水上功夫，从最基本的安全知识和了解桨板开始，要掌握平衡、划行姿态、发力、转向、核心力量运用等一系列技巧，必须一遍又一遍地琢磨、练习。

为了给同学们加油鼓劲，2020年9月，课程开班时，学校还邀请皮划艇世界锦标赛冠军赵晓俐作为特邀技术指导，给同学们上了开学第一课。“我小时候个子不高，力气也不大，但是我比同龄人有毅力、能坚持、善于动脑，所以能一步一步走出来，获得一个个世界冠军。”赵晓俐以自己的经历勉励南开学子们，路在自己脚下，唯有强大的内心，才能克服重重困难，坚持到最后。这种不甘人后、勇于坚持、挑战自我的精神，一直贯穿桨板少年们训练的始终。从强健体格到塑造人格，从掌握运动技能到成为竞技体育后备人才，队员们积极参加各种赛事，捧回一个个大奖，也收获了全方位成长。

“训练虽然累，但很快乐，特别是获奖给我带来了成就感，让我看到自己付出后的收获。”初一9班的黄启轩同学说，目前，他正在紧张训练，接下来的一两个月有着密集的赛事，因为疫情憋了好几个月，他早已按捺不住。

加油吧，乘风破浪的桨板少年们！从这里出发，奋勇前行，成为时代的弄潮儿。

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