199年，孙权率大军随兄长攻陷庐江，凯旋而归时，看到一位绝色美女。此时孙策和周瑜拥有了大小乔，孙策对弟弟说：“喜欢就领回去吧。”
这位被孙权看中的女子就是史书上记载的孙权的嫔妃步练师，有着“无冕之后”的美誉。
英雄难过美人关，三国时期大美人，大小乔，甄宓都是举世闻名。步练师也是一位绝代佳人，她人如淡菊，性格恬淡，她的八卦自然没有前面几位那么多。
步练师出身名门，可以追溯到孔子的七十二贤人的步叔乘，到秦汉时期步家后人因战功被封淮阴侯，成为一方的大家族。只是到了东汉他们家早已败落，只有她和母亲相依为命。
公元199年，为了躲避战祸，步练师和母亲一起东渡长江，此时孙策和周瑜攻陷了庐江，步练师则在渡江逃难中被俘虏了，送到了主帅大营。
一日孙权来到大营，看到这位身材高挑，貌美恬静的姑娘时，感慨道：“人间绝色也。”孙策见状，就对弟弟说：“那你就领回去吧。”
从此步练师结束了颠沛流离的生活，嫁给了18岁的孙权，赢得了这个男人32年的盛宠。
步练师和孙权结缘于她的美貌，可是长长久久在一起，光靠美貌是不够的。
《吴书》中这样记载步练师：“性不嫉妒，多所推进，故久见爱待。”
步练师来到孙权身边时，他已经有妻有妾，她只是一个普通的妾室。她在孙权的众多夫人中算得上最美的一个，也是最为得宠的，她并没有恃宠而骄，而是和她们和睦相处，对待下人婢女也和蔼可亲，在后宫有着良好的人缘。
步练师虽然美如天仙，但她也懂得一个道理，男人喜欢新鲜感，她经常给孙权推荐美人，可没有多久孙权依然回到她这里。
步练师大度，宽容，谁也比不上她，孙权对她更是专宠。她温柔可人，后宫一片祥和，大家都尊重她，虽然没有皇后的封号，算的上无冕之后。
其实步练师多年得宠也不是没有原因的，她容貌美丽惹人疼爱；性情温婉，从不嫉妒，最重要的是她为孙权分忧，将后宫打理的井井有条。
孙权的后宫一直没有皇后，孙权想册立步练师，但是朝中大臣意见不一致，顾雍、陆逊为首的江东派反对，他们觉得她无子，不够格做皇后。
他们主张册立太子孙登的养母徐夫人为皇后，徐夫人也是一位美女，但是善妒，经常因为孙权周围的各种美女，和孙权发脾气。自从步练师得宠后，两人分居多年，情分已淡。
公元229年，孙权立长子孙登为太子，其养母立为皇后在礼法上最合适。
双方争执不下，孙权只能作罢，干脆不立皇后了。
在后宫，步练师虽然没有皇后的名分，但有皇后之实，步练师一生有两个女儿，孙鲁班和孙鲁育，对立储没有任何威胁，朝堂上下都默认了她的地位。
公元238年，步练师去世，让孙权伤心不已，不顾群臣的反对将她追封为皇后，下葬于蒋陵。
步练师病逝后，孙权对步家的族人进行了封赏，提拔步家的族人。
步练师所生的两个女儿，更是得到了孙权的宠爱，大量赏赐贵重物品给她们，还在达官贵人中为她们挑选夫婿。
孙权这一生是一个记仇、多疑的人，但他在位时，没有对自己的谋臣痛下杀手，比如张昭、陆逊。得益于孙权有一个倾听者，步练师，她在夫君遭遇困境烦恼时，为其解忧分忧，让他宽心。
步练师是孙权这一生的精神伴侣，她是别人无法替代的，也是孙权一生的白月光。
公元252年孙权走完了一生，驾鹤西去，按照他的遗嘱，他的棺椁安放在步练师棺椁的旁边，做到生同衾，死同穴。
可见一个美丽女人要让人记住，多数靠的是灵魂和性格。
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