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三月不减肥，夏天很难过。如果你想在炎热的夏天展示你的细胳膊、细腰和细腿，你应该尽快把减肥推上日程！说到减肥，确实是很多人一辈子都在为之努力的话题。不仅是普通人，明星也面临着肥胖的困惑。尤其是上镜的时候，他们的体重要求更严格。～
以下是一波明星减肥前后的强烈对比，为大家提供减肥的动力，大家看看谁逆袭最成功：
说到减肥，怎么能不提颖儿呢？我觉得她每天只吃一个老干妈的魔鬼减肥方法真的很神奇...虽然效果很明显，但颖儿从一个深受吐槽的胖妞变成了一个五官精致修长的大美女，甚至瘦出了排骨胸！这种毅力真的很神奇，但是方法真的不健康
魏大勋也像换头一样。十几岁的时候，他脸肉肉的，眼睛小，看起来很可爱，还有一些面对杜海涛的人。～减肥后，不仅脸型精致，而且变成了双眼皮，甚至笑起来脸上的梨涡也变得明显了！整个人变得清爽多了，有一种韩国欧巴的气质。
“小猴紫”杨紫也是一个一直在减肥的人。小时候，她的娃娃脸很显眼，脸肉嘟嘟的看着就想捏捏。～长大后，女孩的爱美之心慢慢萌芽。杨紫也尝试了很多减肥的方法。最极端的是7天只喝水，瘦了10斤。现在她似乎找到了一个合理的稳定体重的方法。情况一直挺好的，也不容易。
最大的变化是彭昱畅！瘦的时候，简直是小女孩的初恋男神。胖的时候，分分钟是油腻大叔了。“一胖毁所有”真的不是随便说说！幸运的是，彭彭意识到自己不能再那样纵容自己的体重了。最后，他根据合理的饮食和整合锻炼减肥，回到了外表水平的巅峰。
从上面的例子可以看出，女生的减肥方式一般比男生更极端，这也是由男女自身的结构和体内不同的脂肪含量决定的。女生似乎很难减肥。虽然这是一个悲伤的话题，但我们仍然可以通过一点“小技巧”来达到健康高效减肥的目的
在这个夏天来临之前，一起努力减肥吧！
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