最近晚上睡不着，早上起不来。过去好像不是这样的。炎炎夏日不正是睡觉的好时机吗？这是睡觉的好季节，为什么我睡不着？前段时间看到NASA说地球磁场要翻转，磁场跟人的睡眠有关。真的和磁场有关吗？

地球为什么会有磁场？为什么这个磁场会再次翻转？

地球是太阳系四大岩石行星中唯一有磁场的（金星的感应磁场很弱，火星和水星的磁场也很弱）。现代地磁理论认为，地球的磁场与熔融的铁镍地核有关，因为熔融的地球内外圈的旋转速度存在差异，形成了行星发电机！这也是地磁场形成理论中的行星发电机理论！

当然这个理论还是不能100%解决科学家们的疑惑，但是地球是有磁场的这个事实，前段时间有一个新闻说北磁极，早前位于加拿大，正在一路向西伯利亚移动！1831年首次确定磁极时，北磁极位于加拿大的布西亚半岛，1947年测量时跑到了加拿大的威尔士亲王岛！

地磁北极每年大约移动30到50公里

1989年以后，磁极移动开始加速，从每年大约15公里增加到55-65公里，几乎每天移动150米，绝对是肉眼可见的速度！2018年，它已经跨过国际日期变更线，进入东半球，一直向着西伯利亚进发！

磁极反转的历史记录

火山喷发后，熔岩中金属的磁化方向是固定的，因此地质学家可以根据这个方向判断古岩层中的磁化方向发现磁极古代地球，1906年B·布伦海斯发现法国熔岩中的磁极方向与现代地球的磁极方向相反，地质学家经过研究获得大量数据，发现最后一个磁极地球翻转大约在78万年前！

地球磁场翻转记录

历史上磁极翻转的平均时间约为2万年，但1995年地质学家在俄勒冈州发现了创纪录的快速翻转熔岩场，每天变化6度，并且熔岩记录的磁场翻转速度表明翻转过程仅用了4年时间就完成了。

为什么地球的磁极会翻转？

其实直到现在，科学家们还不清楚地球磁场为什么会发生翻转。从地磁形成理论来看，这与地球熔岩的流动模型有关。一些理论认为板块运动会导致熔岩流模型发生变化，但似乎有一些原因，因为液态地幔是板块运动的基础，当板块回到地幔时，它已经变高了-温度熔岩，它真的会发生如此巨大的变化吗？尤其是四年完成反转，板块运动不会这么快体现出来！

但是磁场的强度正在迅速减弱，这似乎预示着地球正在经历一个磁场反转过程。欧洲航天局探测到的数据显示，地球磁场强度在过去十年间下降了5%。在过去，这个范围大约需要100年才能发生。

2020年5月5日，《自然》期刊在线发表论文指出，从1999年到2019年，加拿大地壳下的磁极被拉长，分成两个更小的磁极。现在看到的地球磁极北极只是两个磁极叠加后的作用点！科学家分析，这可能是由于地下熔岩流态的变化，科里奥利力造成的流动并不总是稳定的！

地球磁场正处于临界点，未来会发生怎样的变化真的很难预测。虽然地球磁场是SN还是NS对人类来说无所谓，但最让人头疼的还是磁场混乱，甚至会在短时间内失去磁场保护！因为地球磁场偏转了大量太阳的高能带电离子，保护了地表的大量生物，如果地球磁场消失，它们将直接暴露在太阳高能离子的轰击下。能量粒子！人类还可以躲在厚厚的建筑物或地下，但植物呢？如果它持续100年会怎样？

地球在磁场反转期间不会受到保护

所以，磁场对地球上的人类和生物的影响真的很大。几乎可以说是一把生物保护伞。如果它出了什么事，那生物界就要出大事了！

地球磁场的变化真的和人的睡眠有关吗？

一直有这样的说法，大意是我们卧室的床要朝南北，头朝北，脚朝南，这样磁力线才能穿过人体，有助于入睡！所以现在磁场移动的很快，扰乱了我们的睡眠规律，所以我们晚上睡不着，也就是休息不够，不睡第二天就起不来了有足够的休息。这是真的？

花曾经纠结过这个问题，所以早先家里的床是这样布置的，但仔细一想，这似乎完全没有科学依据，人的睡眠与磁场无关.首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠与呼吸中心主任郭锡衡表示，虽然人生活在地磁场环境中，但磁场对人睡眠的影响可以忽略不计。

人类在没有磁场的情况下无法入睡，但可以制造一种由铁和坡莫合金等材料制成的磁屏蔽，以保护内部设备免受磁场影响。有兴趣的朋友可以这样看看，会不会影响睡眠？

晚上睡不着，早上起不来，这其实是现代年轻人的通病，半夜刷着手机，看那些精彩的电影和新闻，他们的大脑很活跃，哪来的困意？所以与其怀疑这个或那个，不如安排好作息时间，作息时间不要晚于23:00，早上6:00-7:00起床，大人至少要保证7小时以上的睡眠！

磁场变化大会不会影响人体？

很多朋友认为大致恒定的地磁场对人体的影响可以忽略不计，但是变化很大的磁场会在导体中感应出电压，这可能就是睡眠不好的原因！事实上，无论磁场翻转多快，都需要数年时间才能完成。如此微弱的磁场变化，再强大的万用表也检测不到这个电压，除非你用一个电子来计算！当然还有一种情况发生在太阳活动高峰时期，比如耀斑爆发导致大量带电粒子冲击地球磁场，形成大震荡，极高的低频电流在长距离输电线路上可以感应的电能消耗在变压器的初级或次级绕组中，由于变压器不能通过极低的频率（几乎是直流电），它会消耗在线圈中，造成设备烧坏，造成大面积停电等事故！不过，目前还没有遇到什么事情发生大规模失眠的报道，比如1859年的卡林顿事件，以及1989年3月9日和2010年8月1日的日冕物质抛射活动，对地球造成了相当大的影响。最大的一次是卡林顿事件，但当时电气设备很少，只有电报设备被烧毁的报道。1989年的这一次，它导致了加拿大魁北克省的一次大停电，但在这些事件中并未发现影响睡眠的影响。陈述！

理论上没有地磁场会影响睡眠的结论！