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就在上周周末的深夜，急诊来了一名男子，男子嘴里不停地喊着“好疼，好疼”，看上去就非常地难受，经过检查发现，这名男子的尿酸值非常高，已经达到了860μmol / L，医生经过全力抢救，还是保住了他的性命。

可惜遗憾的是，后来该男子因肾衰竭并且出现严重感染，在2个月以后，最终还是离开了人世。

后来医生经过了解，发现这名男子才55岁，正是大好年纪，不过，因为他饮食习惯不好，平日爱吸烟喝酒，而且爱吃海鲜，大口吃肉，在前几年就查出了患有高尿酸，而且血脂、血压等指标也不太好。

一开始的时候，他还会听听家里人的劝告，在饮食上有所忌口，不过后面发现尿酸值还算稳定，就慢慢将医生的劝告家人的提醒都抛到了脑后，经常与朋友们吃吃喝喝。

在事发当天，这位先生还与几个好友吃了一顿烧烤，喝了啤酒，到晚上十一点才回家，刚到家不久，他就感觉腰部疼得厉害，一开始还能忍一忍，后面实在受不了了，家里人就赶紧将他送到了医院。

不过最终还是没能挽回他的生命，五十岁，正是上有老下有小的年纪的，儿子女儿都还未成家，对于他的离世，家里人都十分悲痛，看着一家老小，医生也忍不住红了眼眶，连连摇头叹息，都得了痛风了，喝酒，吃海鲜怎么就不能节制一些呢？

提醒：3种食物堪称高尿酸“加速器”，趁早忌口

1、动物内脏

动物内脏，常见的比如猪肝、猪大肠、羊腰子、猪腰子等等，爱吃的人也不少，而且经过加工以后，也是比较不错的下酒菜，所以很受一些男性朋友的喜欢。

不过，动物内脏含有极高的胆固醇，而且属于高嘌呤的食物，如果长期摄入的话，不仅会增加高血脂的风险，增加肾脏等器官的负担，也会导致体内尿酸值过高，诱发痛风，而且动物内脏还富含饱和脂肪酸，这种物质会影响尿酸的正常排泄，也容易引起尿酸值升高。

2、啤酒

酒精不仅含有很高的热量，而且嘌呤含量也是非常高的，特别是啤酒，也是高嘌呤的食物，如果经常饮用，会促使尿酸生产加快，引起尿酸值升高，增加痛风的患病几率。

而且，长期摄入酒精，还会引起人体乳酸以及酮体含量增多，影响正常的尿酸排泄，同样不利于健康。

3、海鲜

如今已经进入4月份，鱼类、海鲜等也成为了餐桌上的常见菜肴，这些食物虽然含有优质的蛋白质以及其他的一些营养物质，营养价值较高，但同时它们也含有非常高的嘌呤，如果长期大量摄入的话，会增加体内嘌呤含量，升高尿酸，增加痛风几率。

所以，对于一些常见的海鲜，比如螃蟹、鱿鱼、鲍鱼、蛤蜊等，建议大家适量食用就好，对于高尿酸及痛风人群来说，还是尽量少吃为好，以免引起尿酸升高。

日常多做2件事，助你尿酸降下来

1、多喝水

平日建议高尿酸人群及痛风人群尽量多喝水，每天的饮水量最好达到2000毫升以上，同时多排尿，促进体内的尿酸排出，降低尿酸值。

2、多运动

运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，对于尿酸的排出也是有帮助的，所以建议大家每天坚持30分钟以上的有氧运动。

总而言之，痛风作为一种常见的慢性代谢性疾病，目前是无法治愈的，只能依靠长期饮食控制以及生活方式干预，同时配合药物治疗来控制体内尿酸值，只要尿酸长期控制在合理的范围，其实一般是不会对正常生活造成太大影响的。