四月要驱除体内的虚寒之邪

很多人都在郁闷，明明是冬天气候恶劣，为啥温暖宜人的春天更容易生病呢？

简要点来说，是因为冬天受到了寒气，而冬主收藏，寒气会暂时潜伏在身体里，等到来年温度升高，寒邪也会开始蠢蠢欲动了。

白居易诗云：“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。”

这描绘的是农历四月的景色，但要晚于公历的4月。

而24节气中的清明、谷雨就“生”在公历4月，清明、谷雨时节阳气渐长，此时是培补阳气的好时机，但早晚仍有冷暖变化，若养生不当或过度劳作，则容易引发流感、花粉症、过敏性鼻炎、春季皮炎、麻疹、肝炎等疾病，这个时候要充分利用艾灸来帮个忙，驱除体内的虚寒之邪。

百草之王-艾草

艾灸是补充阳气和能量的最快、最直接、最安全的方法。艾草为纯阳之草，具有温补益气、祛除湿寒、回阳固脱、行气活血等神奇功效，被称为“百草之王”。

用艾草制成的艾绒、艾条点燃，对相应的穴位、经络施灸，可以把艾草的热力和药力循经络穴位带到人体的病痛之处，达到祛除病邪的作用。

尤其现代人各种消耗阳气的习惯太多，春阳往往升发缓慢，通过艾灸，可以唤醒体内阳气，壮大春阳，强身健体，预防疾病。

四月艾灸应该灸哪里呢？

其实人体也是有窍道的。

在身体特定穴位施灸见效最快。这些窍道就像身体上开的小窗户，灸力很容易透进去。

清明前后当防高血压，清明之时，人体肌肤腠理舒展，五脏六腑因内外清气而润濡，艾灸神阙、关元可以预防高血压。

此时风热感冒也流行，艾灸足三里可以清肺热、防感冒。