呼吸急促、甚至短暂暂停可能是由多种原因引起的，其中一些可能的原因包括：
- 生理性原因：情绪激动、过度劳累、跑步、经常熬夜等都可能导致呼吸急促。这种情况通常不需要治疗，只需要休息一下或者调整生活方式即可缓解。
- 病理性原因：呼吸系统疾病和心血管疾病等病理因素也容易导致呼吸急促。常见的呼吸系统疾病有支气管炎、肺炎、支气管扩张、肺癌等，通常在病情加重时就会感觉到呼吸急促。心血管疾病如心衰、心肌梗死等也会导致呼吸急促的发生。
- 其他原因：某些其他疾病，如焦虑、药物因素等，也可能会影响机体神经功能，引起自主神经紊乱，导致呼吸急促。
如果您经常感觉到呼吸急促或者呼吸短暂暂停，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并接受针对性的治疗。
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