人体在感冒后，可能会因炎症反应导致鼻腔黏膜充血水肿，出现呼吸不畅、鼻塞的症状。针对感冒鼻子堵塞不通气的情况，可应用药物改善症状。同时，患者也可通过生活方式的调理、饮食结构的调整来改善病情，帮助恢复。

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一、药物治疗

感冒鼻子堵塞不通，可通过连花清瘟胶囊进行改善。连花清瘟是中药制剂，其组方汇集了两千多年来中医药防治疫病用药的经验，可广谱抗病毒，并抑制炎症反应；药物中还添加了生长在高海拔地区的红景天，可以增强机体免疫力，提高机体的抗病恢复能力。使用连花清瘟胶囊治疗感冒，可在缓解鼻塞、流涕、头疼等不适症状的同时，先证用药，截断病势，避免疾病进一步进展。此外，患者还可遵医嘱应用鼻用减充血剂、鼻用糖皮质激素及抗胆碱药进行治疗，以缓解症状。

二、生活习惯调整

针对因感冒引起的鼻塞症状，患者可以适当热敷鼻部：将柔软的毛巾用热水浸泡后捂住鼻部，使鼻部吸入温热蒸气，可帮助湿润鼻腔，让鼻黏膜敏感度降低，反复热敷数次，可辅助缓解鼻塞、流涕症状；同时，患者也可通过睡前泡脚来改善症状，还可帮助快速入睡，具有一定的助眠效果，良好的睡眠有助于增强人体免疫功能，睡眠期间其淋巴细胞水平会上升，可帮助增强身体抗病能力。此外，建议患者避免长时间暴露于污染环境或处于封闭空间内，以免诱发其它并发感染，加重症状。

三、饮食调整

注意在用药治疗期间，应避免食用辛辣、生冷食物、忌烟忌酒，以免影响药物疗效发挥，饮食要以清淡为主。鼻塞期间可多吃流食，如姜汤、藕粉、清粥、米汤、面条等，配合维生素和微量元素丰富的蔬菜水果、肉类，如杏仁、苹果、西兰花、菌菇、葡萄、牛肉、鱼虾等，有助于补充机体所需，增强抵抗力，帮助改善感冒引起的鼻塞症状，加快恢复。

当患者出现感冒鼻塞，症状持续不缓解出现呼吸不畅，或是有其他较严重的表现，如高热不退、剧烈咳嗽、胸痛等，建议及时就诊，遵医嘱进行治疗。