最近看到一则热搜，下巴都惊掉了：

“女子趁男友昏睡时，剪断其生殖器丢马桶冲走”。

男友一觉醒来，残余的生殖器只剩1.5厘米。

到底发生了什么事，让她对枕边人下如此“毒手”？

原来，女子40岁，家住台湾省彰化县，这几日总觉得同居男友在和其他女人暧昧。

她没有发现直接证据，也没有掌握出轨实情，仅凭臆想，就断定男友背叛了自己。

为了报复男友，她想出了一个“绝妙”的主意：

将安眠药磨成粉，掺在面里给他吃。

男友一睡着，就拿起剪刀，把他的生殖器“咔嚓”了，丢马桶冲走。

她或许以为，这样做就能神不知鬼不觉“毁尸灭迹”。

但看着下体血肉模糊、疼痛呻吟的男友，她还是意识到自己做了不该做的事。

最终，女子走进派出所自首，并请求警方救助男友。

面对这起极端案件，法院怎么判的呢？

“女子自首时称，被害人仍倒在屋内并请求警方救助，因此认定女子可依法获得减刑。一审判处有期徒刑5年，可上诉。”

没收了男友的“作案工具”，居然只轻判5年！？

新闻一出，评论区的网友不淡定了。

有人觉得可怕：

“这个女人太狠了呀！下手太重了！”

“毁了人家下半生，只判5年啊。”

有人觉得可笑：

“好的，现在全中国都知道她前男友只有1.5厘米了。”

“各位被家暴、又不能离婚的女性可以参考一下。”

还有人分享自己见过的类似新闻：

“我上次看这种新闻是一个女的剪了出轨老公，老公忍痛去医院接回，女的半夜潜入病房又给他剪了。”

其中一则评论最中肯，一针见血地说出了这件事的本质：

“不要动不动就恐男或者恐女，首先，ta得是个人，和男女没关系。”

的确，无论感情中发生什么矛盾纠纷，上升到人身伤害、暴力犯罪维度，都是“双输”局面：

不但毁了对方的生活，也毁了自己的人生。

然而，这种“双输”新闻屡见不鲜。

前段时间，湖北襄阳市公安局发布了一份《行政处罚决定书》：

女子在自己哥哥家，用剪刀剪掉了丈夫的生殖器，被处以罚款200元、拘留10日的处罚。

光是看着“剪掉生殖器”这5个字，就让人头皮发麻，评论区居然有人喜大普奔：

“才判200罚款？这波不亏，想剪的姐妹们行动起来！”

眼看舆论越演越烈，警方赶紧回应：

“治安处罚只是暂时的，公安机关正在等鉴定报告，待报告出来后，会根据结果追究女子的法律责任。只要是轻伤以上，就一定会追究女子的刑事责任。”

总结来说就是：不要觉得处罚轻，就想用这种方式解决矛盾，公平虽迟必到。

想想也是，如此极端的报复，说到底又带来了什么好处呢？

给对方落下了惨烈的创伤，也给自己打下“罪人”的烙印，杀敌一百自损八千。

“双输”的根源在于：

做出极端行为的人，状态是不理智、不清醒的，无法判断自己的决定，到底会对未来造成什么影响。

只因为压抑不了失控的情绪，就任由愤怒像“野火燎原”一样，烧毁眼前的一切，搞垮所有的积累。

无论初衷如何，最终结局都是两败俱伤。

极端行为就像一个“黑盒子”。

打开它，你会发现很多日积月累的负面情绪。

比如，“约死群”、“自杀群”里动不动就要自杀的孩子。

因为长期不被家人理解，感到绝望，就嚷嚷“死了才能解脱”；

还有不想让女儿去远方读大学，用自杀威胁女儿的妈妈。

因为不擅长和女儿好好沟通，双方经常发生争执，就喝醉了往河里跳。

可怕吗？

可怕，却也是人性的常态。

每个人都有脆弱的时候，会感到受伤、恐惧、愤怒、抑郁，这些负面情绪就像得到一个信号，提醒自己该调整宣泄了。

然而，很多人习惯无视信号，非要咬牙压抑情绪，憋到自己忍无可忍。

就像电影《小丑》中的小丑，无论被谁骂、被现实怎么蹂躏，都佝偻着背露出讨好的笑。

即使被街头混混殴打，痛得连挣扎都没有力气，还是按下胸口道具花的按钮，让它喷出水，逗乐周围的人。

小丑很痛苦，已经到了不知不觉会流泪的地步，却从未察觉到内在的不堪重负，始终用笑容粉饰自己。

这导致他活得很压抑，黑暗的想法悄悄地在心底发酵。

某天，他意外得到一把枪，日积月累的负面情绪就失控了：

小丑发狂了，在地铁里杀了三个人。

心理学家曾仕强认为，生气、抑郁、焦虑等情绪是人对环境的一种反应，没有好坏之分，只有理性和非理性之分。

杀人、伤人、剪掉生殖器，就属于非理性的情绪反应。

为什么会出现这种非理性的情绪反应？

心理学中有一个“情绪应激效应”：

每个人的心理承受力都是有限的，压抑到一定程度，又遭受外界一点刺激，就会像气球一样说爆就爆。

尤其是一些本来就比较敏感、多疑的人，更容易被触发应激反应。

哪怕只是无关痛痒的小事，也足以让他们失去理智下毒手。

因此，我们平时为人处世、与人相处，一定要记住：

面对一些情绪比较怪异的人，最好控制住自己的情绪，避免刺激到对方。

近日，吉林就发生了这样一件事：

一对50岁夫妻到理发店理发，妻子对发型不满意，和理发师发生激烈的争吵，结果被理发师一刀砍断脖子，脑袋当场分家。

血糊了一地，妻子当场身亡。

据说，这名理发师也是个50多岁的中年女人，平时性格就很怪异，附近的人都对她避而远之。

没想到，这位脾气火爆的妻子不甘示弱，硬碰硬，结果撞到了枪口上。

很多网友为她感到惋惜：因为不理性失去生命，太不值得了。

如果一开始就用理性的方式解决问题，就不会出现这样的悲剧。

除此之外，我们在生活中也要及时宣泄，清空负面情绪，保持健康的身心水平。

一位网友分享过一页书，上面写着：

负面情绪可能引发多种疾病。

愤怒引发心脏病；怄气引发哮喘、焦虑引发高血压、不安引发癌症……

把负面情绪积压在心里，它不会消失，反而会慢慢蚕食身体，让我们越来越虚弱病态。

就像富豪刘銮雄的前妻宝咏琴，19岁就跟他在一起了，刘銮雄不但不珍惜，反而脚踏多只船。

刘銮雄不断出轨，第三者打电话来骂她，宝咏琴都忍着。

多年后检查发现：

由于常年缺乏安全感，宝咏琴患上了乳腺癌，最终因为癌细胞扩散去世了，年仅49岁。

为不值得的人压抑情绪，只会耗损自己的身体健康。网上有一句话：你压抑的情绪，早晚会以另一种方式反弹到你身上。

所以，该宣泄就宣泄，该发脾气就发脾气。

这世上没有人值得你牺牲自己来成就他，也没有比身体健康更重要的事。

做一个情绪稳定的成年人，不让情绪毁了自己的生活，也不让他人的情绪影响到自己。

用平静的心灵，打造积极幸福的生活。