不少人都以社恐自称，休息时间更喜欢一个人呆着，不爱社交，更不喜欢主动与人展开话题，这种性格虽然自己乐得自在，可是在职场上可就吃亏了，太过内向轻则同事领导觉得你没什么存在感，晋升遥遥无望，重则别人会觉得你没情商。

社恐怕被说情商低，这篇文章要收藏好，学会这3个高情商酒桌小技巧，人缘好不得罪人。

①主动倒酒

无论在和领导或者长辈一同吃饭的酒局上，还是你请别人吃饭时，学会主动倒酒都是一个必需的技能，这样能彰显作为晚辈或者主人的诚意与态度，尤其是领导或者客人就坐你旁边时，对方酒杯空了，在忙没时间满上，你还傻愣愣的看着，就显得你很不会来事。

主动倒酒也有技巧，不能倒满，一来人家不好拿酒喝，二来显得不尊重人。

②主动敬酒，不要一人敬多人

对很多社恐人士来说，敬酒恐怕是最愁的一个环节，但这却是必须要做的，想给领导敬酒但是不敢开口怎么办，可以在跟在别人后面敬，在别人敬完酒和领导说完话后，你再接上去敬酒，自然不生硬；

不过提醒，千万别人领导还没结束交谈时就去敬酒，很不礼貌，其次就是不能一人敬多人，显得不走心，但可以多人敬一人。

③替领导喝酒要看时机看眼色

领导在酒局上肯定是众人敬酒的对象，喝的不少，也难免有不胜酒力的时候，能想到帮领导喝酒是好事，但也要看眼色看时机，不能在人家领导喝的真开心时，你贸然的站出来要替人家喝酒，显得很不解风情，有点呆头呆脑的，应该在领导有点喝不下了，实在想找人代时而主动站出来，这样也会给领导留下好印象。

对社恐人士来说，酒桌聚会是令人恐惧的场合，但是人还是要主动地走出舒适圈，只有这样才能大方的展示自己，给别人留下好的印象，自己未来的路也能好走一些。我也经常收到一些社恐朋友的求助，说自己很感谢领导的栽培，但是羞于表达，看完这篇文章的社恐朋友，如果你也有这种困扰，不妨改变自己，主动请领导吃一次饭，用上这几个小技巧，表达对领导的感谢之情。

给大家一个小提示，请领导喝酒酒可不能乱选，倒也不用选什么很贵的酒，领导不会因为你选的酒便宜而生气，但是必须选有保障的纯粮酒，今天就给各位社恐人士推荐2款。

第一款 金剑南K6

这款酒弥补了剑南春低端市场的亏空，属于一款嫡系酒，如果你的财务并不自由，拿这款酒请领导并不丢人，如果你拿一款水晶剑去请领导，领导反而还会觉得你太好面子了，其实足够真诚已经够了。这款酒有着川派浓香的经典风味，喝起来干爽有劲，如果你的领导属于干练雷厉风行类型的，拿这款酒基本上不会出错。

第二款 汉董大师（大雅）

如果你的领导属于沉静稳重类型，和他相处让人感觉如沐春风，拿这款酒去请他吃饭准没错，因为这款酒属于一款酱香酒，酿酒原料品质要求高，酿酒工艺复杂，耗时酒，故而做出来的口感也是醇厚细腻，酱香浓郁突出，但又与其他香味中和的很协调，喝起来就感觉温暖厚实，很适合这类领导。

今天的分享就到这里了，这份社恐人士酒桌指南请收，也欢迎大家交流分享！