这两天脸上痒痒的，长了红疙瘩。
爱美之心，人皆有之。
到了中年之后，还是不想变得丑丑的，还是想变得美美的。
平常的时候，我都不爱喝水，就很容易上火，为此我还买了一些菊花茶， 买的是一些胎菊。没有喝习惯茶，刚开始喝的时候那种滋味真是苦苦的，一点也不好喝。我喝的时候都是加了一些冰糖，再喝。
我上火的主要就会表现在喉咙干痒，不舒服，有时会出现耳鸣，上厕所干结等症状。
我平时也是感觉渴了才会去喝水，有时就是渴了，也不想喝水，而会想去吃某种解渴的水果，当然是便宜的那种水果。
吃了水果，喝了水就会好受很多。之后的一天也不怎么去主动喝水。在这种情况下，脸上偶尔也会长个痘痘，但是也没啥感觉。
但是今天不知道怎么回事？脸上感觉热热的，还痒痒的，照着镜子看了看，脸上长了好多红疙瘩，用手摸着的感觉，是一个一个凸起的，疙疙瘩瘩的，不知道怎么回事？以前好像脸上没有出现过这样子的情况，很迷茫。
也许有人会说，这可能是过敏，但是我从来没有过敏过，从小到大都没有什么忌口的，没有什么过敏源头。
我感觉可能还是因为喝水少，上火的原因，才导致我脸上痒痒的，起红疙瘩。有时一天下来，我可能喝的连五百毫升的水都没有，而我们身体有百分之七十是由水分组成的，那么我们每天要补充的水分，就要好几个五百毫升的水摄入身体。
当然，水果里也含有水分，但是吃水果还是没有开水来的营养健康，因为水果里面的水分多多少少都会含一些糖分，而人体则不需要多少的糖分摄入。糖分的摄入会使身体肥胖，网络宣传还说，身体里进入的糖分越多，脑子就会变得笨拙。所以糖分还是少摄入的好。
其实在吃上，我都不怎么戒口，想吃什么就吃什么，凉的，辣的等等。想吃凉菜就自己调着吃。吃辣的就会弄一些火锅调料做一些辣的食物来吃，其实我不怎么能吃辣，吃稍微辣一些的，我就会辣的流眼泪，但是，我还是不忌口，还是会吃辣的。辣的吃起来真的很过瘾。
这两天脸上痒痒的，长了红疙瘩。就是这段时间的饮食，吃的味比较重，喝水还少，就引起了上火。还是要注意一些的，中年人饮食还是要清淡一些为好。
大家好，我是 “春天在五月” ，你们的朋友，我会把生活中的所思所想以及遇到的一些事情发表出来给大家讲，希望大家喜欢，喜欢的朋友可以关注我哦！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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