从古至今，人们都在寻找这个问题的答案。从普通人到帝王将相，都渴望长生不老。最有名的是始皇派徐福到仙人山去寻找长生不老的灵丹妙药，但不管他怎么努力，古人的平均寿命都徘徊在30岁左右。

在现代学术界，几种理论的共同点是人的最终寿命都在120岁以上，但最终寿命的上限是不同的。为什么是120岁？最主流的学说是染色体端粒分裂学说。人体由大量不断分裂和复制的细胞组成，以维持人们的日常生活活动。

人类极限寿命的端粒复制学说

人体的细胞可以不断分裂，按照前者开始复制。最后的结果是，一个健康的细胞会分裂复制成很多和他一模一样的细胞。但这些细胞无法无休止地分裂和复制，它们最终会死亡。

细胞的分裂和复制是有限的，这是由一种叫做端粒的物质决定的。它最多可以分裂和复制50次。端粒确实是一种重要的物质，它是真核细胞中存在于染色体尾部的一段DNA蛋白质。端粒的存在维持染色体的完整性并限制细胞分裂和复制的数量。

如果说染色体是一盘松散的沙子，那么端粒就是沙子的模具，它可以使沙子凝固并保持其形状。之所以有端粒、着丝粒和复制起点“三剑客”的参与，是为了维持染色体的完整性和稳定性。端粒的长短可以决定细胞复制的能力，也被称为细胞寿命的关键。“倒计时”。

由于端粒多次分裂，端粒一点点变短。当缩短到一定程度时，细胞就会死亡。60年代，美国科学家赫尔弗根据实验，胚胎细胞的分裂次数最多。

真核细胞分裂到50代后，全部死亡。而每一代的周期是2.4年，所以从端粒的特性来看，人类的寿命极限是120年。哺乳动物最长寿命的规律是有迹可循的。他认为哺乳动物的寿命大约是生长期的5到7倍，而人类的生长期大约是25年，所以巴夫认为人类的最长寿命应该在125到175岁之间。人类极限寿命的育龄理论

有学者提出，人类的极限寿命大约是可以生育孩子的年龄的10倍。人类的极限寿命应该在120岁以上。

世界上最长寿的人

以上理论有相同点，人类的极限寿命约为120岁，但也有理论认为寿命上限约为175岁老了，世界上很少有人能活到120岁，对于175岁以上的人来说，真的很难达到。

世界上已知最长寿的人是我国新疆的一位133岁的阿里米汗·赛义提。老人出生于1888年6月25日，是中国公认最长寿的人，也被认为是世界上最长寿的人。

其实世界其他地方也确实有120岁以上老人的记载。像日本和法国一样，有超过120岁的男性或女性。这也验证了这几种关于人类寿命极限的理论，确实有真实的案例事实可以用来验证。

其他影响人类寿命的因素

但是，对人类极限寿命的影响不仅仅在理论上可以验证。许多外部因素与长寿有关。首先，很多疾病都是父母遗传的，所以当这些疾病致命的时候，那么遗传因素也会影响一个人的最长寿命。同样，工作环境的恶劣程度也会影响人的寿命。例如，常年在露天采石场工作的人，经常会接触到粉尘较多的地方。极有可能引起尘肺病，也会影响在这些地方工作的人的寿命。

最后，个人气质、性情、作息规律和饮食习惯都会影响人的寿命。例如，吸烟和饮酒会影响人类染色体端粒的长度，减少真核细胞分裂和复制的次数。熬夜的人会导致免疫力低下，容易患上各种疾病，影响人的寿命。

个人气质等原因也会引起很多疾病，比如胃病。历史上气死的人很多。生气伤身是有一定科学依据的。

如何延长自己的寿命

虽然上述外界因素影响着人类的寿命，但人类如何突破自我，激发自身的长寿潜能。首先，我觉得如果条件允许的话，应该做基因检测，从根本上找出你得的是什么病的概率，从而预防。安吉丽娜朱莉就是一个非常典型的例子。

其次，我觉得一定要有良好的作息规律和饮食习惯，尽量不熬夜，不喝酒不抽烟。每天保持45分钟以上的有氧运动，如游泳、慢跑等，锻炼心肺功能。

总结

综上所述，人的寿命应该在120岁左右。但我认为具体的极限寿命是不准确的，因为很多外部因素也会影响人的寿命。所以我们能做的就是保持积极乐观的心情，加强体育锻炼，为长寿打下良好的基础。（图片来自网络，侵删）