中国有五千年的历史，是当今世界上唯一存在的文明古国。几千年来产生了无数珍品，它们与中国武术一样，具有中国传统文化的独特魅力。传承千年，走向世界，让越来越多的人了解中华传统武术。其中，有一种运动叫做轻度运动。奇怪的是，现在几乎没有人能做到。是因为现代人太懒了吗？但事实并非如此，它有一个很重要的前提。

轻功是中国传统武术的代表之一。在我国多部古装剧中都有出现。能有这个技能就好了。但是当我们兴致勃勃的学起来的时候，却发现我们不会飞，于是就想知道古人是怎么会飞的呢？那是不是说清宫不存在，只是古人夸大了呢？

轻功当然是存在的，但是和影视剧里的人物飞的又高又远又不一样。修炼轻功可以让自己站在非承重物体上，同时跳跃、奔跑、反应能力都比常人高。很多小说和影视剧对清宫的描述过于夸张，让很多人认为清宫并不存在。想要修炼轻功，不是一蹴而就的。古人练轻功很苦很苦，到最后也未必能练成。

但是要想真正拥有光功能的能力，就需要坚持，这也是现代社会很多人所欠缺的前提。凡是有轻功的人，都需要坚持不懈地练习，刻苦学习，身体素质好。一般来说，没有十年八年的修炼，是不可能掌握技巧的。一次练习就是一生，不要松懈。

但是对于很多现代人来说，并不是一件容易的事情，因为生活节奏快，生活、学习、工作等各种压力都在，没有太多的空闲时间完成这些事情是时候了。

在古代，练武的人也是有压力的，只是没有现代人那么大。他们将确保他们有足够的钱来支持他们的物质需求。这层顾虑没有了，他们就可以安心学武了。通过修炼，轻功能够学成也就不足为奇了。和古人一样，学习轻功也是需要十年的时间。如果现代人愿意花这段时间去修炼，也是可以的，而且会功成名就。

但我们也看到，如今的社会发展得越来越好。想要修行轻功，即使没有这么大的生活压力，也很难坚持十年。青功这一传统武术，也随着岁月的流逝而逐渐淡化。和许多传统文化一样，没有继承人，只能慢慢地从人们的视线中消失，永远成为历史。